小米体脂秤的使用方法：
1、需要去手机对应的应用市场下载“小米运动”；
2、打开小米运动app；
3、进行注册登录后，点击首页的“绑定设备”；
4、选择要绑定的小米设备，这里是体脂称；
5、打开“手机蓝牙”的情况下，按提示站在体脂称上；
6、对于苹果iphone手机，允许其访问苹果健康数据；
7、等待手机上分数出来后，然后就可以看到具体的身体指标了：体重、内脏脂肪，水分，骨骼等等。
