生气的坏处有：
1、如果经常生气，就会出现肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。
2、大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。
3、生气时心脏血流比平时增加了一倍，生气时心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，心脏则需要加倍工作，这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。
生气是非常不好的生活习惯，无论对个人的家庭，还是同事之间，可能会产生一些感情方面的负面影响。另外，对于自己的身体，生气的坏处也是非常多的。生气可以造成体内的神经-体液调节紊乱，出现多种功能的异常。比如消化系统的异常，病人食欲下降、不利于营养的吸收。另外，可以造成内分泌的失调，可以造成血糖、血脂等代谢异常。甚至部分病人可能会导致身体的免疫力下降，从而诱发一些疾病的发生，比如肿瘤的发生。另外，生气可能会造成心脑血管方面的负荷增加，引起高血压、冠心病、脑血管疾病等。所以，生气的坏处是非常多的，在生活当中要保持良好的心态，积极的面对生活方面的一些事情。
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