1、少些抱怨：每个人都有些自己的小情绪，但遇到问题总是从唠叨和对别人的怨气中出发，对于解决问题不仅于事无补，还会把自己的不良情绪带给别人，甚至留下不好的印象。

2、少些攀比：人的不幸福，少半源于自身，多半源于攀比。只有认识到世界上每个人都会拥有属于自己的精彩，不要在与别人的比较中迷失自己。不要总是纠结于别人比自己多得到的而忽视自己本身所拥有的，转移视角才能让自己过得更幸福。

3、少些猜忌：人是一个复杂的动物，可有时候过于复杂便容易把自己绕进去，整日沉浸在一些虚无缥缈的事中无法自拔，不仅不利于人际关系的发展，还会危急到身心健康。

4、学会忘记：忘记过去那些不愉快的事，卸掉自己身上的包袱。