小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

喝什么汤保护嗓子？

一、胡萝卜排骨汤

食疗功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素。

排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效。

二、茯苓柚子饮

食疗功效：现代药理学分析，柚子皮中含有类黄酮成分，有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。

茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。

三、翡翠南瓜汤

食疗功效：中医讲南瓜性温味甘，润肺益气。现代医学实验表明，南瓜还有预防前列腺疾病，防治动脉硬化，保护胃黏膜的作用。南瓜皮含有果胶，可帮助皮肤保持水分。

四、香蕉银耳莲子汤

食疗功效：香蕉中含有大量快乐素5-羟色胺，影响大脑活动的每一方面，产生愉悦神经递质，还能保护脑细胞免受“神经兴奋毒素”的侵害。另含有维生素A能提高机体免疫力，维持正常生殖力，维生素B1有保护神经元的作用。

银耳益气清肠，滋阴润肺，强心安神，其中的多糖成分可以提高机体对强刺激的耐受力。莲子中的生物碱有抗心律不齐、降血压、镇静的作用，其中的糖类对体弱者有补虚的作用。

扩展资料：

雾霾天对嗓子的危害

1、咽喉干痒，咳嗽

口腔咽喉是呼吸系统的第一道关口，也是最先被伤及的部位。能见度很低的浓雾，里面有很多的细颗粒物，这些颗粒物进入人体后会有一部分附着在咽喉上，使咽喉干痒咳嗽，干咳是最普遍的，也有部分会有痰。

2、咽喉肿痛

雾霾中带有很多细菌，病毒和大量的酸碱物质，这些物质进入人体后会刺激咽喉，破坏呼吸道粘膜，导致上呼吸道感染，最明显的症状就是嗓子发炎，肿痛，咽部充血。严重的话还会导致急性上呼吸道感染，急性咽炎等疾病。

参考资料来源：人民网——雾霾天对嗓子影响大 专家教你几个保护嗓子的方法

参考资料来源：人民网——吃什么养肺？ 常喝四款汤清肺润肺

咽喉炎炖什么汤好

问题一：慢性咽炎喝什么汤好？ 慢性咽喉炎喝什么汤好?

荸荠梨汤。

荸荠10个洗净、往皮，梨两个往皮、往核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的冷性伤胃。

桔梗汤。

桔梗15克、甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒、疼痛症状自然就会减轻。

鲜姜萝卜汁。

白萝卜100克、生姜50克，洗净打坏取汁，混合后含咽;同时，将榨汁后的白萝卜、生姜渣用开水冲泡，代茶饮。白萝卜有往热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱冷，两者同用，可起到化痰止咳的作用。鲜的汁液还能润燥，故可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。

罗汉果饮。

罗汉果9克、天冬15克、柿霜3克。将前两者洗净，与柿霜同放进杯中，用开水泡，代茶频饮，逐日1剂，适用于慢性咽喉炎偏肾阴虚者。

胖大海茶。

胖大海3枚、冰糖适量，先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，逐日1剂，代茶饮用。

慢性咽喉炎饮食要注意什么?

适度增加蛋白质的摄入，以提高人体的免疫力。人体免疫力的高低与咽喉炎的复发有着直接关系，因此患者应适当增加鱼类、虾、肉类、奶类等优质蛋白的摄入量。在补充蛋白质时要注意少吃羊肉、狗肉等过于温热的食物，否则容易加重咽喉不适的症状。

问题二：煮什么汤对慢性咽炎有好处 一、蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。

有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

二、荸荠萝卜汁

用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。

适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色。

三、凉拌苏叶菜

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。

疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。主治风寒外袭之咽炎。

四、葱白利咽汤

葱白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。

解毒散寒，清利咽喉。主治风寒外袭之咽炎。

五、生梨青果茶（民间方）

生梨1个，青果3枚。将生梨去皮切碎，用白糖渍半小时，再加捣烂的青果3枚，冲入开水凉后，当茶缓慢咽下。

六、虫草炖老鸭

虫草，性温，味甘。具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。鸭肉，有滋阴养胃，利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津

对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

七、枸杞粥

枸杞子15克，糯米150克。糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

八、橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。

适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

九、洋参蒸梨

洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。

洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

十、蜜汁枇杷

枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。

蜜汁枇杷能加强镇咳、痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

问题三：慢性咽炎患者适合喝什么汤 慢性咽炎患者喝汤：

(1) 大豆汤 配方：大豆250g。

用法：加水1000ml，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。

适应证：咽部肿疡，发音嘶哑。

功效：大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。

(2 )橄榄酸梅汤 配方：橄榄l00g，酸梅2个。

用法：橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。 适应证：咽干、发音不畅。

功效：橄榄甘涩凉，利咽生津；酸梅味酸，生津；冰糖甘润，润肺。 (3 )杏仁雪梨汤

配方：杏仁l0g，梨]个，冰糖30g。

用法：先将梨削去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗中，加

适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天1次。

适应证：肺热、咳嗽多痰。功效：可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。

(4 )玄麦甘拮汤

配方：玄参12g,麦冬12g,甘草2g,桔梗6g。

用法：清水煮沸冲泡，代茶饮用。一日分数次服用，每日一剂，

连服数日。

适应证：慢性咽炎。

功效：气阴两虚、虚火上炎、清热解毒、滋阴清肺、祛疲排脓。

问题四：慢性咽炎喝什么汤好？ 蜂蜜(药店买瓶装就行)枸杞与麦冬泡开水一两月有显效，但不能长期不间断吃

问题五：咽喉炎喉咙痛咳嗽煲什么汤好 一、黑豆煲排汤

材料

排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许

做法

1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。

2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜，备用。

3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。

二、甘蔗荸荠煲排汤

材料

排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许

做法

1. 排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。

2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。

3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。

4.取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。

5.转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。

三、饭煲花生萝卜汤

材料

花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许

做法

1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。

2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。

3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。

4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。

5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。

6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。

四、冬荷煲老鸭汤

材料

主料：冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，

辅料：荷叶5克，调料：盐3克

做法

1.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净;

2.干贝用清水浸软，约浸一小时;

3.芡实、荷叶洗净;

4.冬瓜洗净，连皮带瓤切大件;

5.鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味，洗净;

6.鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮;

7.水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内;

8.煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚;

9.慢火煲三小时，下盐调味。

健康提示：

鸭功能滋阳补虚，利尿消肿，冬瓜功能清热消痰，利水消肿，江瑶柱功能补肝肾，芡实功能固肾益精，补脾去湿，莲叶功能去暑。

去暑，清热，补脾，开胃。

食物相克：

荷叶：荷叶畏桐油、茯芩、白银。

问题六：性咽喉炎患者喝什么汤好 有什么食疗办法 在饮食上别吃辛辣 *** 的食物，要以清淡为主。喝点冰糖雪梨汤 是不是好点呢。你在灯塔医生app上面找大夫问下吧。

喉咙疼煲什么汤好

问题一：喉咙痛煲什么汤喝好 一、黑豆煲排汤

材料

排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许

做法

1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。

2.洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜，备用。

3.取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。

4.将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。

二、甘蔗荸荠煲排汤

材料

排骨300公克，甘蔗100公克，荸荠6粒，红枣5粒，水1500cc，盐少许

做法

1. 排骨入沸水汆烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。

2.荸荠去皮、洗净后切片，备用。

3.甘蔗切小段后，再切成小块状，备用。

4.取一砂锅，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后转小火，再加入红枣、作法2的荸荠、作法3的甘蔗块，煮至沸腾。

5.转小火再续煮约1小时，加入盐调味即可。

三、饭煲花生萝卜汤

材料

花生 300克，白萝卜 1条，红萝卜 2条，大葱 1粒，白胡椒粒 少许，蚝干 少许，盐 少许

做法

1、 先把白萝卜和红萝卜削皮，再切成块状待用。

2、花生用热水泡大约45分钟至一小时，待用。

3、把水倒入饭煲至一半，稍热过后把白萝卜、红萝卜与花生一起加入饭煲内。

4、大约过了30分钟，再加入大葱和蚝干。

5、当汤滚开后，把白胡椒粒拍碎加入汤内。

6、持续煲了一小时后，放入适当的盐调味即可。

四、冬荷煲老鸭汤

材料

主料：冬瓜1000克，鸭500克，芡实米100克，干贝50克，

辅料：荷叶5克，调料：盐3克

做法

1.陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净;

2.干贝用清水浸软，约浸一小时;

3.芡实、荷叶洗净;

4.冬瓜洗净，连皮带瓤切大件;

5.鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味，洗净;

6.鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮;

7.水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内;

8.煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚;

9.慢火煲三小时，下盐调味。

问题二：喉咙痛煲什么汤喝好 1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6.不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

7.多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

问题三：喉咙发炎煲什么汤好 我试过一个方法:白萝卜,猪骨,大咸鱼头煲汤.开始我不大相信,试过不错.特别是很严重的喉咙发炎都可以(煲了两次),可以当汤水喝,又可以免去打针吃药之苦.

问题四：喉咙痛煲什么汤 你好 咽喉痛，是咽炎一个表现，要是食疗 肯定是咸的。辛辣的食物不能够吃的 吃些新鲜的 蔬菜为主 可以清热利尿的。

建议煲汤：

比如说萝卜汤 或者是冬瓜等食物都是有效的 你需要多喝水 也可以喝些润燥的分泌物 多喝水 能够促进炎性分泌物的排出的 效果也是比较好。

喉咙痛喝什么汤

　　喉咙痛的时候，和什么汤，喉咙才会好得快一些呢，下面我为大家推荐了几款适合喉咙痛喝的汤，欢迎大家阅读。

　　百合雪梨汤

　　养生功效：百合雪梨汤适用于阴虚津少，热证头晕目眩之症。汤中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等，都有不同程度的滋生津液、清热除烦、养阴泻火功效，所以十分适合于阴虚火旺、热病后阴虚以及乎素易上火、体质偏热而引起的头晕头痛、口苦咽干之病症。

　　材料：百合30克，雪梨30克，青梅10克，桔子瓣30克，山楂糕30克，白糖100克，醪糟汁10克，葛仙米(葛仙米性味甘、淡、寒，有清热明目作用，能治目赤红肿、夜盲症、烫伤。)10克，糯米份15克，白醋3克。

　　做法：

　　1、将青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小汤圆。

　　2、将锅洗净，置中火上，加水烧开，放入加工过的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开，滴白醋起锅入盆。

　　胖大海雪梨汤

　　这是润肺清喉的，建议可以加一些银耳一同煮，梨要去皮去籽，然后切成小块备用，准备冰糖适量，把胖大海洗净备用，准备一个干净的锅，要无油，然后加入清水，直接加胖大海，要小火煮等胖大海煮发了，煮的变大了，再加入梨，调成微火煮二十分钟到二十五分钟，最后加入冰糖就行了，热饮、凉饮都行。

　　佛手瓜汤

　　材料:佛手瓜4个，去核，每个切成8份，去皮，猪蹍1斤，南杏20，洗净，北杏10颗，洗净，蜜枣3-4颗，洗净

　　做法：

　　1、先将猪蹍出水(煲10分钟左右)， 用冷水洗净。

　　2、将所有材料放入煲内， 加水到材料2倍半多的.为止，盖上盖，大火烧开，继续煮5分钟，转中火，煲1个半小时，加盐调味即可(其间，若水份失去太多，请自行加水)。

　　橄榄酸梅汤

　　材料：橄榄60克，酸梅10克，白糖适量。

　　做法：橄榄带核稍捣烂后和酸梅一起加水约3碗，煎煮成1碗后，去渣加白糖适量调味饮用即可。

　　川贝雪梨汤

　　原料：雪梨1个(中等大小)、川贝20粒左右、水发银耳1大朵、冰糖8粒左右

　　做法：

　　1、用清水浸泡川贝约10分钟，浸泡后的水，倒掉不要。浸泡川贝的水，有微苦的味道。

　　2、雪梨洗净后，切成一口大小的块儿，银耳撕成小朵，冰糖与泡好的川贝一起放入一个大碗(微波炉专用)中，倒入可以没过材料的清水。

　　3、在碗的表面覆盖上一层保鲜膜(不需扎孔)，放入微波炉中，用高火打7分钟即可。

　　罗汉果柿饼汤

　　材料：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克

　　做法：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣、1天分3次饮完。

　　养生功效：清肺热，去痰火，止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。