在秋冬天气干燥的时候家里会使用到加湿器，不过大家都不是很清楚加湿器里该添加什么水，本期就来和大家分享下相关知识。

第一，纯净水。

如果想要起到一定的抑菌效果，可以少加入一些醋，量自己把控即可，另外还可以搭配一些精油使用，比如薰衣草精油、玫瑰精油等，不仅气味芬芳，还可以使人有效的保持一个良好的睡眠质量，在睡眠中让自己的皮肤越来越好。

第二，矿泉水。

虽说矿泉水中也有一定的矿物质，可是相对来说还是要比自来水要好很多。矿泉水毕竟是天然的成分，其中的矿物质也可以很好的挥发在空气中，对我们的睡眠都是有一定帮助的。

最后建议不要随意使用自来水，如果要使用自来水可以烧开晾凉，这样能够减少其中的病菌滋生。其次每个星期清洁一下加湿器，这样可以让其保证洁净，不会有细菌产生，喷出的雾气也不会对人体造成伤害。