我国的茶文化历史十分悠久，闲暇之余，很多朋友都喜欢泡壶养生茶，约两三好友闲谈静坐，对于很多深谙茶道的朋友来说，当然知道在什么季节应该喝什么茶最为养生，但也有很多朋友，并不知道冬天适合喝什么茶；

从养生的角度来说，我推荐大家在冬天的时候可以多喝红茶，首先红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能；

红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，对降低心肌梗塞的发病率也是有一定的益处，除此之外；

对于那些冬天胃容易不舒服的朋友来说，可以试试在红茶中加一些黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，这种喝法有养胃的功效，喝了之后身体也会感觉比较舒服，但却不建议大家在冬天喝冰红茶。