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吃普通柚子上火吗
2021-08-25 15:54:36 责编:小采
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日常饮食中,除了吃饭吃菜外,我们还要吃各种水果来补充维生素,水果种类丰富,不同水果的功效和作用也有所区别,比如有些说过吃多了上火,可有些水果吃多了却降火,柚子是生活中非常常见的一种水果,那么吃柚子上火吗?一起来了解一下吧。

柚子不上火,柚子是降火的。

柚子富含维生素c,吃起来味道酸甜可口,在上火期间吃柚子可以增加体内的寒凉之气,清除体内的燥热气息,缓解上火症状。

并且柚子还含有丰富的纤维素和果胶,多吃柚子对于消化不良的人群有很好的辅助作用,可以促进肠胃蠕动,促进排便。

但是柚子也不可以多吃:

柚子本身比较寒凉,食用时一次性不可以食用过多,尤其是身体虚寒的人,要是食用太多柚子,就会出现腹泻的情况,加重虚寒的状况。

以上就是小编今天分享的内容了,希望可以帮助到大家。

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