1、保温饭盒不可以也没必要放到微波炉里面的，因为保温饭盒外面是保温外壳，在内外两层中间还会填充泡沫塑料，内层也有一层金属薄膜，本身就具有很强的保温性，能减少饭菜热量流失，所以其实他也并不需要加热。

2、另外也正是因为保温饭盒从整体上来看，它就是一个密闭的金属，而金属微波只能反射，不能传导、吸收，因此就算是放到微波炉里面，饭菜也难以加热。微波炉中是不能使用金属容器的，否则会使微波和金属接触过近从而产生火花，引发火灾。