到了荔枝大量上市的季节，爱吃荔枝的小伙伴很是纠结，由于荔枝的高热量和高糖分一时也不敢多吃，而像荔枝这种热带水果储存时间也并不是很长，所以很多小伙伴会选择把荔枝剥皮去核冷冻在冰箱里，如何把荔枝的核去掉呢？

一、先剥皮，用小刀在根部下一刀，别太狠割到果肉，割穿果皮就行，然后顺带掀起一块果皮，再顺势剥开整个果肉。

二、去核的时候，用小刀在根部戳一刀，然后围着根割一圈，让核和果肉脱离，如果一圈下来核还没有分离，就拿住核反向扭一下。

三、然后将处理好的果肉放在密封袋里，进冷冻室保存即可。

荔枝的功效：

能够美容养颜，荔枝中含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，其中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性。

能够帮助改善失眠，荔枝能够给大脑提供营养补给，有效帮助改善失眠、健忘、疲劳等等不适症状。

能够帮助促进食欲，荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。

能够帮助增强身体免疫力，荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质能够提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。

荔枝虽然味道很好对人体也有一定的好处，但是同样不能多吃，多吃的话就会上火产生或者加重炎症哦。