夏天可食用多种食物降温解暑：。1. 绿豆：具有清热解毒、止渴健胃的作用，性凉味甘，夏天适合食用，但过量摄入会对肠胃造成负担；2. 西瓜：性凉味甘，有降温解暑的效果，同时含有丰富的营养物质，有助于提升免疫力；3. 柠檬：味道好，有解渴、缓解疲劳、预防中暑的作用，含一定电解质，有助于保持身体电解质平衡。需注意不要过量食用任何一种食物，以免对肠胃造成过大负担。
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夏天吃什么比较解暑。!
原来喝绿茶这么多好处
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