肩周炎是可
以预防的。 肩周炎作为 一种慢性退 行性病变, 多发于中老 年人,其临 床表现为肩 部疼痛,伴 有肩关节活 动受限,其 主要治疗方 式为保守治 疗,日常生 活中也要做 好预防措施 。首先纠正 不良姿势: 对于经常伏 案、双肩经 常处于外展 工作的人, 应注意调整 姿势,避免 长期的不良 姿势造成慢 性劳损和积 累性损伤。 其次加强功 能锻炼,活 动肩关节, 按摩肩部肌 肉,可以预 防肩周炎的 发生。第三 注意防寒保 暖:不能长 时间的吹空 调,避免肩 膀受凉,中 老年人更应 注意。肩周 炎作为一种 常见病,经 系统治疗后 都可缓解或 恢复,不必 过分紧张。 专家提示: 肩周炎可以 预防。肩周 炎除了治疗 之外,预防 是最主要的 ,平时一定 要养成良好 的姿势,尤 其是经常伏 案工作的人 ,要注意调 整姿势,避 免导致慢性 劳损和积累 性损伤。另 外一定要注 意防寒保暖 ,避免肩部 受凉。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
肩周炎的治疗与预防
肩周炎的中医治疗方法包括中药内服、中药外用、针灸疗法、推拿疗法和小针刀疗法等。
中药内服:根据中医辨证论治的原则,选择适合患者症状的中药方剂,如三痹汤、肩痹汤、身痛逐瘀汤等。
中药外用:可以采用药酒、药膏等外用药物,配合推拿按摩治疗,以达到活血化瘀、通络止痛的效果。
针灸疗法:针灸具有疗效好、经济安全、副作用少等优点,包括普通针刺、电针、火针、温针灸、腹针、耳针、浮针等,视情况可单独使用,亦可配合其他治疗方法使用。
推拿疗法:通过一指禅推法、滚法、拨伸法、摇法、按揉法及活动关节法等手法,可以改善局部血运,修复病变组织,缓解疼痛和活动受限等症状。
小针刀疗法:小针刀是中医针刺与西医手术相结合的产物,能够有效松解肩周软组织粘连,减少患者痛苦,恢复关节功能。
烟台中医辛志彦提醒您,中医治疗肩周炎的方法需根据患者具体情况进行选择,并遵循医生的建议和指导。同时,患者在治疗过程中应注意休息和保暖,避免过度劳累和寒冷刺激。
肩周炎的治疗与预防
肩周炎的中医治疗方法包括中药内服、中药外用、针灸疗法、推拿疗法和小针刀疗法等。
中药内服:根据中医辨证论治的原则,选择适合患者症状的中药方剂,如三痹汤、肩痹汤、身痛逐瘀汤等。
中药外用:可以采用药酒、药膏等外用药物,配合推拿按摩治疗,以达到活血化瘀、通络止痛的效果。
针灸疗法:针灸具有疗效好、经济安全、副作用少等优点,包括普通针刺、电针、火针、温针灸、腹针、耳针、浮针等,视情况可单独使用,亦可配合其他治疗方法使用。
推拿疗法:通过一指禅推法、滚法、拨伸法、摇法、按揉法及活动关节法等手法,可以改善局部血运,修复病变组织,缓解疼痛和活动受限等症状。
小针刀疗法:小针刀是中医针刺与西医手术相结合的产物,能够有效松解肩周软组织粘连,减少患者痛苦,恢复关节功能。
烟台中医辛志彦提醒您,中医治疗肩周炎的方法需根据患者具体情况进行选择,并遵循医生的建议和指导。同时,患者在治疗过程中应注意休息和保暖,避免过度劳累和寒冷刺激。
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