向日葵的种植方法如下：
首先播种之前需要选择颗粒饱满的种子，可以把种子浸泡在水中，干瘪、虫害和不完整的就会飘上来，
然后过滤掉就可以了。
其次选地整地，地栽要选择一个向阳的种植地，土地要平整、土质疏松，并且排水要方便。在开始种植前，要先深翻土地，深翻要20-25cm深，如果土壤黏重的话，可深翻深一些，这样能让土质更疏松。
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向日葵种子种植方法和时间
向日葵种子种植方法：育种处理、播种育苗、苗期管理、移栽定植；种植时间：4—6月份。
一、种植方法
1、育种处理
向日葵进行种植，需先播种育苗。向日葵的品种很多，可根据自己的喜好和当地的环境确定好品种，准备好饱满、充实、健康的成熟种子。在播种之前，先放在太阳下晒1-2天，将种子进行催芽处理，也可用农药来拌种。
2、播种育苗
准备好播种的苗床，将种子均匀播种到土壤中，将种子尖的一头朝下，插进土壤中，不能插入太深。播种好后，覆盖上一层薄土，使用喷壶来喷水，促使土壤保持湿润，放在阳光好的位置养护，促使向日葵发芽出苗。
3、苗期管理
播种出苗后，要及时间苗，发现缺苗要及时补苗。对向日葵进行中耕除草，去除杂草，减少养分的争夺。
4、移栽定植
等向日葵小苗长出五片真叶之后，可以进行移栽定植，将向日葵栽种到土壤中。种植好之后，需先缓苗，等到长势稳定后，逐渐增加光照。
二、种植时间
向日葵种植时间最好选在每年春季的4-6月份前后，这个时间段内温度能保持在18-25℃左右，最为适宜种植，也能利于种子萌芽生长。
种植向日葵的注意事项
1、种植向日葵应选择在地势平坦、地力中等以上的地块种植，实行4年以上轮作，不得重茬、迎茬；小麦、玉米、高粱、油菜、马铃薯等是适宜前茬作物，不易以易感菌核病的豆类作物作为前茬作物。
2、向日葵的根系发达，植株旺盛，深翻整地，能有效促进根系的生长，利于根系吸收水分和养分。施足底肥、现蕾期适当追肥，能有效增产。生产上一般亩施肥二铵20斤、尿素15斤、钾15斤，以及硫酸锌1.5斤作为底肥，现蕾期每亩追施尿素25斤。
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