哈尔滨医科大学附属第一医院。柠檬水的好处和坏处：。1. 好处：适量饮用柠檬水可以缓解燥热、口渴和食欲不振，还可以帮助化痰止咳、改善皮肤色泽，预防肾结石和牙龈红肿出血，对高血压、高血脂等疾病有一定辅助治疗效果，含有多种营养成分补充身体所需。2. 坏处：柠檬水偏酸，过量饮用可能导致胃肠道不适，容易对胃酸分泌多者造成反酸、烧心等不适症状，还可能损害胃肠道组织，容易对牙齿产生腐蚀性损害，建议饭后适量饮用。不适宜胃病患者高浓度饮用，对柠檬过敏人群应避免饮用。
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孕妇喝柠檬水，好处多多！
孕期是每个女性都要经历的特殊时期，需要更加细心地呵护自己和宝宝。本文将为准妈妈们分享孕期护理的小贴士，以及孕妇喝柠檬水的好处。
🍋缓解孕吐，提亮肌肤
柠檬水富含维生素C、P和柠檬酸，可以缓解孕吐，提亮肌肤，增强免疫力，助力宝宝发育。但请留意，胃部不适的孕妇请适量饮用哦。
🌱孕早期护理小贴士
1️⃣远离烟酒，守护宝宝健康。2️⃣勤刷牙，保持口腔清新，牙齿更健康。3️⃣应对孕吐，随身备好毛巾和漱口水，舒适每一天。4️⃣食欲不振？投你所好，吃些喜欢的食物，让心情更美好。5️⃣少食多餐，每2-3小时进食一次，缓解孕吐更轻松。
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