禁忌人群
脾胃虚寒、便溏、腹泻、体弱多病者
适宜人群
痔疮出血、大便燥结、热病烦渴、肺热咳嗽者
不宜同食
海带、白萝卜
蒸煮
把柿子用清水洗净去蒂，锅中加入适量的水，将柿子放入盘子中，蒸煮10分钟即可。
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常吃柿子对身体有害吗
你好,常吃柿子对身体没有害.营养分析 1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用； 2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大； 3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效； 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害； 5. 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能.食疗作用 柿果味甘涩,性寒,无毒；柿蒂味涩,性平,入肺,脾,胃,大肠经； 有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效； 用于治疗肺热咳嗽,口干口渴,呕吐,泻泄. 新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺,可用于咽干,口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用,用于治疗咳血,便血,出血,吐血,新近研究发现柿子和柿叶有降压,利水,消炎,止血作用.
常吃柿子对身体有害吗
你好,常吃柿子对身体没有害.营养分析 1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用； 2. 柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大； 3. 柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止血的功效； 4. 柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害； 5. 柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能.食疗作用 柿果味甘涩,性寒,无毒；柿蒂味涩,性平,入肺,脾,胃,大肠经； 有清热润肺,生津止渴,健脾化痰的功效； 用于治疗肺热咳嗽,口干口渴,呕吐,泻泄. 新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺,可用于咽干,口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用,用于治疗咳血,便血,出血,吐血,新近研究发现柿子和柿叶有降压,利水,消炎,止血作用.
孕妇食用柿子:营养丰富但需注意适量与禁忌
柿子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有很大的好处。但是，孕妇在食用柿子时也需要注意一些问题。
🍎营养丰富
柿子含有多种维生素和矿物质，能够满足孕妇对营养的需求。此外，它还有润肠通便、清热化痰、生津止渴、润肺镇咳等功效，对缓解孕期便秘、妊娠高血压综合症等问题都有帮助。
🚫适量食用
虽然柿子对孕妇有很多好处，但是过量食用柿子可能导致口涩舌麻、大便干燥，甚至引发结石。因此，孕妇在食用时一定要适量，每天一个即可，最多不超过两个。
🚫食用禁忌
孕妇在食用柿子时也需要注意避免与柿子相克的食物一起食用，以免影响身体健康。
🤰健康第一
总之，孕妇是可以适量食用柿子的，但一定要注意适量和食用禁忌，确保自己和胎儿的健康。
孕妇食用柿子:营养丰富但需注意适量与禁忌
柿子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有很大的好处。但是，孕妇在食用柿子时也需要注意一些问题。
🍎营养丰富
柿子含有多种维生素和矿物质，能够满足孕妇对营养的需求。此外，它还有润肠通便、清热化痰、生津止渴、润肺镇咳等功效，对缓解孕期便秘、妊娠高血压综合症等问题都有帮助。
🚫适量食用
虽然柿子对孕妇有很多好处，但是过量食用柿子可能导致口涩舌麻、大便干燥，甚至引发结石。因此，孕妇在食用时一定要适量，每天一个即可，最多不超过两个。
🚫食用禁忌
孕妇在食用柿子时也需要注意避免与柿子相克的食物一起食用，以免影响身体健康。
🤰健康第一
总之，孕妇是可以适量食用柿子的，但一定要注意适量和食用禁忌，确保自己和胎儿的健康。
孕妇食用柿子:营养丰富但需注意适量与禁忌
柿子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有很大的好处。但是，孕妇在食用柿子时也需要注意一些问题。
🍎营养丰富
柿子含有多种维生素和矿物质，能够满足孕妇对营养的需求。此外，它还有润肠通便、清热化痰、生津止渴、润肺镇咳等功效，对缓解孕期便秘、妊娠高血压综合症等问题都有帮助。
🚫适量食用
虽然柿子对孕妇有很多好处，但是过量食用柿子可能导致口涩舌麻、大便干燥，甚至引发结石。因此，孕妇在食用时一定要适量，每天一个即可，最多不超过两个。
🚫食用禁忌
孕妇在食用柿子时也需要注意避免与柿子相克的食物一起食用，以免影响身体健康。
🤰健康第一
总之，孕妇是可以适量食用柿子的，但一定要注意适量和食用禁忌，确保自己和胎儿的健康。
