胃胀患者适量喝蜂蜜水有益无害：
1. 适量喝蜂蜜水有多种益处：润肠通便、促进胃酸分泌、增强肠蠕动、改善便秘等。
2. 喝蜂蜜水无害：胃胀患者适量喝蜂蜜水不会对身体造成太大影响，但应避免过敏反应。
3. 饮食及作息应注意：胃胀患者应以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣刺激性食物，并注意作息规律。
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胃胀什么时间喝蜂蜜最好？
蜂蜜可以直接吃，也可以冲蜂蜜水喝，最好用40℃的温开水或凉开水冲服蜂蜜水。胃胀比较适合用温水冲蜂蜜水喝，这样能很快的到达肠胃，促进肠胃蠕动，消除胃胀。
蜂蜜水最好在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时喝，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜水，能增强体力和迅速消除疲劳。睡眠不好的人可以在晚上睡觉前1小时喝蜂蜜水，对促进睡眠、美白肌肤有帮助。下载本文
