上海市第六人民医院。冬天喝蜂蜜有多种益处：。1. 促进肠道蠕动、美容养颜：冬天喝蜂蜜水可以起到促进肠道蠕动和防止皮肤干燥的作用。2. 提高睡眠质量：每晚睡前适当喝一杯蜂蜜水，可以提高睡眠质量，并调节人体血液代谢。3. 保护心脑血管、抗衰老：蜂蜜中的酶和抗氧化物质可以清除体内垃圾，保护心脑血管，抗衰老。
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冬天，经常喝蜂蜜水好不好？
冬天，经常喝蜂蜜水好
一天二十四小时中，早晨与晚上喝蜂蜜是最佳时间，早上起来空腹喝一杯蜂蜜可以很好的排毒，释稀血液的粘绸度/而晚上喝蜂蜜可以调节身体的需要，有很好的养颜作用，只是要记住，睡前一小时尽量不要喝蜂蜜，否则很容易有眼袋！！下载本文
