如果说因为过度的日晒导致的皮肤变黑，那么直接进行密集的护理，虽然三天的时间不能非常快速的变白，但是也是可以恢复到比较理想的肤色，方法和过程非常的简单，操作起来也特别方便，坚持一周的时间，就可以恢复到原有的肤色。

这一周主要以修复和补水为主，早晨的时候用清水洗脸，不要使用任何的清洁产品。一定要添加抗氧化的精华，同时要注意涂抹足量的防晒霜。同时开始更换非常温和的氨基酸洗面奶，不要进行深层清洁和去角质，避免屏障受损导致皮肤过分干燥。屏障受损不仅会引起皮肤的敏感，皮肤的颜色越来暗淡。

晚上洁面之后，涂抹修复功能的精华，使用深层补水面膜，时间控制在15分钟即可。揭掉面膜之后，轻拍吸收剩余的精华，用爽肤水轻轻擦拭，后续进行正常的护肤。尽量使用纯植物无添加的面膜，减少皮肤受到化学成分的刺激。

使用刺激性小的纯天然护肤品，每天日晒过后，晚上要使用补水面膜，时间不要超过15分钟，不然会导致皮肤补水过度，导致皮肤敏感加速老化。白天涂抹足量的防晒霜，上午十点到下午两点的时候，是紫外线最强烈的时候，尽量避免出门，如果实在要出门，就要做好防晒的工作。

在夏天紫外线最厉害的时间段，坚持使用上述的方法进行护理。皮肤不仅不会晒黑，等到秋冬季节的时候，皮肤也不会出现干燥敏感的情况，皮肤状况自然会比身边的人更加白皙紧致，美白将不再是难题。