法律分析：

1、主动协商。如果借款人遇到还款困难的情况，千万不要逃避债务，逃避只会使大家的欠款越来越多。建议主动联系贷款机构，将自己的实际困难告诉给贷款机构，并告知自己具备还款的意愿，看平台是否可以通融一下，延长还款的期间，这样可以缓解当前的还款压力。

2、厘清财务，制定还款计划。一定要知道你欠了多少钱。许多借款人不知道他们借了多少平台以及欠多少钱。因此，如果你想上岸，一定要整理你的债务，并根据你的实际欠款选择最合适的方法。

3、向家人寻求帮助。一旦陷入网贷的漩涡，家人受牵连是不可避免的，很容易就会被爆通讯录，这时候应该主动与他们联系，寻求解决的办法，千万不要逃避。这种情况下得到家人的帮助和支持很重要。大部分借款人都是因为面子才陷入网贷的，此时就不要在意所谓的面子了，唯有上岸才能帮你。

4、努力工作。没有收入是万万不可的。努力工作，好好赚钱是最佳途径。必须想办法多赚钱，平时的工作不能丢，还可以想办法做点兼职。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》

第六百七十三条 借款人未按照约定的借款用途使用借款的，贷款人可以停止发放借款、提前收回借款或者解除合同。

第六百七十四条 借款人应当按照约定的期限支付利息。对支付利息的期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定，借款期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付；借款期间一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，应当在返还借款时一并支付。

第六百七十六条 借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。