1、在知道自己的信用卡逾期7年后，首先要及时还款，并且将逾期产生的利息也一并还上。

2、逾期时间过长，个人征信一定会受到影响，所以在还款之后可以多使用这张银行卡，保持良好的消费记录，来覆盖之前的消费记录。

3、如果因为特殊情况还不上，那么可以和银行协商还款计划。

一、信用卡逾期会产生哪些后果

1.上报征信。

此时征信开始有不良记录。如果你在其他家银行有信用卡或者循环贷的话，他们做贷后管理时会看到不良记录。

为了降低他们平台的资金风险，有可能会考虑把你的账户降额封卡。

不良记录也会影响你以后申请车贷房贷等所有贷款。

2.收取罚息。

一旦逾期，消费款项将不再享受免息服务。会收取罚息。

收取规则是按照你消费当天开始计算，每天万分之五收取直到还清账单为止，是非常不划算的。

在确定还不上之前，提前申请账单分期。

3.催收骚扰。

刚刚开始逾期，银行只是短信催收，偶尔电话催收。因为时间短还在内部催收阶段，客服说话相对温和。

2-3个月后银行开始委托第三方机构催收了，后面的施压就比较大了，还会多次给紧急联系人打电话。

如果清楚自己是没有办法全额还清的，早点跟银行沟通，说明困难情况。及时申请分期，延期等新的还款方案。

只要能跟银行达成一致的还款方案，银行会撤销单子不会再催收。

4.起诉被执行。

如果逾期时间超过90天金额在5万以上，起诉的概率就相对高了。

一旦真的起诉并且被执行了，会把持卡人列为失信人限制高消费、冻结银行卡、拍卖资产、影响孩子上学，限制出行。

在预留基本生活费外，养老金也会被划扣。并且不能担任公司法人董事等职位。

成为失信人是很难融入社会活动的。