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儿童养生食谱荆芥防风粥
2024-02-22 23:59:53 责编:小OO
文档

荆芥防风粥以粳米主料制作的药膳。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

荆芥防风粥是怎样制作的?

荆芥防风粥:配方:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。

制法:(1)将荆芥、防风、薄荷、淡豆豉去净灰渣,放入砂锅煎沸6~7分钟,取汁去渣。

(2)将粳米淘洗干净,放入铝锅加清水煮粥,快熟时,倒入药汁,同煮成稀粥,加白糖即成。

功效:可治感冒,适于老幼体弱者服用。

荆芥防风粥是怎样制作的?

荆芥防风粥:配方:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。

制法:(1)将荆芥、防风、薄荷、淡豆豉去净灰渣,放入砂锅煎沸6~7分钟,取汁去渣。

(2)将粳米淘洗干净,放入铝锅加清水煮粥,快熟时,倒入药汁,同煮成稀粥,加白糖即成。

功效:可治感冒,适于老幼体弱者服用。

荆芥防风粥是怎样制作的?

荆芥防风粥:配方:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。

制法:(1)将荆芥、防风、薄荷、淡豆豉去净灰渣,放入砂锅煎沸6~7分钟,取汁去渣。

(2)将粳米淘洗干净,放入铝锅加清水煮粥,快熟时,倒入药汁,同煮成稀粥,加白糖即成。

功效:可治感冒,适于老幼体弱者服用。

儿童得了风寒感冒吃什么

儿童得了风寒感冒吃什么

  儿童得了风寒感冒吃什么,天气忽冷忽热,加上儿童抵抗力较差,就很容易会导致儿童得了风寒感冒。在日常生活中除了注意给宝宝增加抵抗力之外。还可以通过饮食来缓解风寒感冒的不适。下面分享儿童得了风寒感冒吃什么。

  儿童得了风寒感冒吃什么1

   姜葱苏叶橄榄汤

  原料:生橄榄60克,葱头15克,生姜10克,紫苏叶10克,

  做法:水煎去渣加少许食盐调味饮用。

  功效:有发表散热,健胃和中作用。适用于风寒感冒,发热头痛,鼻流清涕,咽痒,胸闷胀满,呕吐作闷等症。

   荆芥防风粥

  原料:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。

  做法:水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

  功效:善驱风邪,外感风热,助汗除邪。

   神仙粥

  原料:大米50~100克,生姜3克。

  做法:入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。

  功效:此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。

   姜葱饮

  原料:生姜5~10克(切片),葱白3~5根,芫荽3棵,红糖适量。

  做法:将以上原料同煎5分钟,取汁趁热服用,服后卧床盖被,待微汗出。

  功效:生姜、葱白、芫荽发汗解表通阳,加红糖调味,又可防发散太过,该方适合风寒感冒,发热无汗,或流清水鼻涕,兼有恶心症状者,但不适合咽喉肿痛的风热感冒。

   芫荽黄豆汤

  原料:香菜(即芫荽)30克,黄豆10克,食盐少许。

  制作:取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后,先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。

  用法:去渣喝汤,一次或分次服完,服时加入少量食盐调味,每天一剂。

  功效:扶正祛邪,可治疗风寒感冒。本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹,透发不畅、感冒发烧无汗,食滞胃痛、痞闷等。

  儿童得了风寒感冒吃什么2

   宝宝风寒感冒症状有哪些

  1、宝宝特别怕冷,白天要穿特别特别多的衣服,晚上也要盖被子较多,裹得严严实实的才不会觉得冷。

  2、宝宝突然出现后脑袋疼,尤其是连脖子转动的时候都会感觉到不灵活,甚至是这种感觉蔓延到全身。

  3、宝宝的舌头没有舌苔,亦或是舌苔特别特别薄。

  4、宝宝出现流鼻涕、打喷嚏的情况,并且宝宝流出来的鼻涕颜色是白色或者是有点*的。

  5、宝宝早期出现闭塞症状,但是在喝了一点热水之后就会开始缓解流鼻涕。

  6、宝宝没有明显的.发热的症状,甚至是连流汗都没有。

   儿童风寒感冒的特征

  儿童风寒感冒早期症状主要有:流鼻涕,鼻子不通畅,打喷涕,发烧,咳嗽,头痛,呼吸道感染方面的问题。如家长观察到孩子出现这些问题,可根据孩子身体状况决定是先观察还是先治疗,但如果情况加重尽量建议及时前去诊治。

   风寒感冒应该怎么预防

  1、多运动饮水。运动是增加抵抗最有效最廉价的方法,督促儿童经常锻炼身体。

  2、变天注意添衣或减衣。众所周知,多数孩子喜欢吵闹玩耍忽视加衣减衣问题,此时家长们就需要多上心,比如天气热了衣服汗湿了就得隔一条汗巾,反之就需要加外衣抵寒。

  3、饮食均衡。适当多食青菜水果,补充维C元素,增加儿童适应外界的抵抗力。

儿童得了风寒感冒吃什么

儿童得了风寒感冒吃什么

  儿童得了风寒感冒吃什么,天气忽冷忽热,加上儿童抵抗力较差,就很容易会导致儿童得了风寒感冒。在日常生活中除了注意给宝宝增加抵抗力之外。还可以通过饮食来缓解风寒感冒的不适。下面分享儿童得了风寒感冒吃什么。

  儿童得了风寒感冒吃什么1

   姜葱苏叶橄榄汤

  原料:生橄榄60克,葱头15克,生姜10克,紫苏叶10克,

  做法:水煎去渣加少许食盐调味饮用。

  功效:有发表散热,健胃和中作用。适用于风寒感冒,发热头痛,鼻流清涕,咽痒,胸闷胀满,呕吐作闷等症。

   荆芥防风粥

  原料:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。

  做法:水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

  功效:善驱风邪,外感风热,助汗除邪。

   神仙粥

  原料:大米50~100克,生姜3克。

  做法:入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。

  功效:此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。

   姜葱饮

  原料:生姜5~10克(切片),葱白3~5根,芫荽3棵,红糖适量。

  做法:将以上原料同煎5分钟,取汁趁热服用,服后卧床盖被,待微汗出。

  功效:生姜、葱白、芫荽发汗解表通阳,加红糖调味,又可防发散太过,该方适合风寒感冒,发热无汗,或流清水鼻涕,兼有恶心症状者,但不适合咽喉肿痛的风热感冒。

   芫荽黄豆汤

  原料:香菜(即芫荽)30克,黄豆10克,食盐少许。

  制作:取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后,先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。

  用法:去渣喝汤,一次或分次服完,服时加入少量食盐调味,每天一剂。

  功效:扶正祛邪,可治疗风寒感冒。本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹,透发不畅、感冒发烧无汗,食滞胃痛、痞闷等。

  儿童得了风寒感冒吃什么2

   宝宝风寒感冒症状有哪些

  1、宝宝特别怕冷,白天要穿特别特别多的衣服,晚上也要盖被子较多,裹得严严实实的才不会觉得冷。

  2、宝宝突然出现后脑袋疼,尤其是连脖子转动的时候都会感觉到不灵活,甚至是这种感觉蔓延到全身。

  3、宝宝的舌头没有舌苔,亦或是舌苔特别特别薄。

  4、宝宝出现流鼻涕、打喷嚏的情况,并且宝宝流出来的鼻涕颜色是白色或者是有点*的。

  5、宝宝早期出现闭塞症状,但是在喝了一点热水之后就会开始缓解流鼻涕。

  6、宝宝没有明显的.发热的症状,甚至是连流汗都没有。

   儿童风寒感冒的特征

  儿童风寒感冒早期症状主要有:流鼻涕,鼻子不通畅,打喷涕,发烧,咳嗽,头痛,呼吸道感染方面的问题。如家长观察到孩子出现这些问题,可根据孩子身体状况决定是先观察还是先治疗,但如果情况加重尽量建议及时前去诊治。

   风寒感冒应该怎么预防

  1、多运动饮水。运动是增加抵抗最有效最廉价的方法,督促儿童经常锻炼身体。

  2、变天注意添衣或减衣。众所周知,多数孩子喜欢吵闹玩耍忽视加衣减衣问题,此时家长们就需要多上心,比如天气热了衣服汗湿了就得隔一条汗巾,反之就需要加外衣抵寒。

  3、饮食均衡。适当多食青菜水果,补充维C元素,增加儿童适应外界的抵抗力。

儿童得了风寒感冒吃什么

儿童得了风寒感冒吃什么

  儿童得了风寒感冒吃什么,天气忽冷忽热,加上儿童抵抗力较差,就很容易会导致儿童得了风寒感冒。在日常生活中除了注意给宝宝增加抵抗力之外。还可以通过饮食来缓解风寒感冒的不适。下面分享儿童得了风寒感冒吃什么。

  儿童得了风寒感冒吃什么1

   姜葱苏叶橄榄汤

  原料:生橄榄60克,葱头15克,生姜10克,紫苏叶10克,

  做法:水煎去渣加少许食盐调味饮用。

  功效:有发表散热,健胃和中作用。适用于风寒感冒,发热头痛,鼻流清涕,咽痒,胸闷胀满,呕吐作闷等症。

   荆芥防风粥

  原料:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。

  做法:水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

  功效:善驱风邪,外感风热,助汗除邪。

   神仙粥

  原料:大米50~100克,生姜3克。

  做法:入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。

  功效:此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。

   姜葱饮

  原料:生姜5~10克(切片),葱白3~5根,芫荽3棵,红糖适量。

  做法:将以上原料同煎5分钟,取汁趁热服用,服后卧床盖被,待微汗出。

  功效:生姜、葱白、芫荽发汗解表通阳,加红糖调味,又可防发散太过,该方适合风寒感冒,发热无汗,或流清水鼻涕,兼有恶心症状者,但不适合咽喉肿痛的风热感冒。

   芫荽黄豆汤

  原料:香菜(即芫荽)30克,黄豆10克,食盐少许。

  制作:取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后,先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。

  用法:去渣喝汤,一次或分次服完,服时加入少量食盐调味,每天一剂。

  功效:扶正祛邪,可治疗风寒感冒。本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹,透发不畅、感冒发烧无汗,食滞胃痛、痞闷等。

  儿童得了风寒感冒吃什么2

   宝宝风寒感冒症状有哪些

  1、宝宝特别怕冷,白天要穿特别特别多的衣服,晚上也要盖被子较多,裹得严严实实的才不会觉得冷。

  2、宝宝突然出现后脑袋疼,尤其是连脖子转动的时候都会感觉到不灵活,甚至是这种感觉蔓延到全身。

  3、宝宝的舌头没有舌苔,亦或是舌苔特别特别薄。

  4、宝宝出现流鼻涕、打喷嚏的情况,并且宝宝流出来的鼻涕颜色是白色或者是有点*的。

  5、宝宝早期出现闭塞症状,但是在喝了一点热水之后就会开始缓解流鼻涕。

  6、宝宝没有明显的.发热的症状,甚至是连流汗都没有。

   儿童风寒感冒的特征

  儿童风寒感冒早期症状主要有:流鼻涕,鼻子不通畅,打喷涕,发烧,咳嗽,头痛,呼吸道感染方面的问题。如家长观察到孩子出现这些问题,可根据孩子身体状况决定是先观察还是先治疗,但如果情况加重尽量建议及时前去诊治。

   风寒感冒应该怎么预防

  1、多运动饮水。运动是增加抵抗最有效最廉价的方法,督促儿童经常锻炼身体。

  2、变天注意添衣或减衣。众所周知,多数孩子喜欢吵闹玩耍忽视加衣减衣问题,此时家长们就需要多上心,比如天气热了衣服汗湿了就得隔一条汗巾,反之就需要加外衣抵寒。

  3、饮食均衡。适当多食青菜水果,补充维C元素,增加儿童适应外界的抵抗力。

儿童得了风寒感冒吃什么

儿童得了风寒感冒吃什么

  儿童得了风寒感冒吃什么,天气忽冷忽热,加上儿童抵抗力较差,就很容易会导致儿童得了风寒感冒。在日常生活中除了注意给宝宝增加抵抗力之外。还可以通过饮食来缓解风寒感冒的不适。下面分享儿童得了风寒感冒吃什么。

  儿童得了风寒感冒吃什么1

   姜葱苏叶橄榄汤

  原料:生橄榄60克,葱头15克,生姜10克,紫苏叶10克,

  做法:水煎去渣加少许食盐调味饮用。

  功效:有发表散热,健胃和中作用。适用于风寒感冒,发热头痛,鼻流清涕,咽痒,胸闷胀满,呕吐作闷等症。

   荆芥防风粥

  原料:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉 8克,粳米 80克,白糖20克。

  做法:水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

  功效:善驱风邪,外感风热,助汗除邪。

   神仙粥

  原料:大米50~100克,生姜3克。

  做法:入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。

  功效:此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。

   姜葱饮

  原料:生姜5~10克(切片),葱白3~5根,芫荽3棵,红糖适量。

  做法:将以上原料同煎5分钟,取汁趁热服用,服后卧床盖被,待微汗出。

  功效:生姜、葱白、芫荽发汗解表通阳,加红糖调味,又可防发散太过,该方适合风寒感冒,发热无汗,或流清水鼻涕,兼有恶心症状者,但不适合咽喉肿痛的风热感冒。

   芫荽黄豆汤

  原料:香菜(即芫荽)30克,黄豆10克,食盐少许。

  制作:取新鲜香菜30克洗净;黄豆10克、洗净后,先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟后,再加入新鲜香菜30克同煮15分钟后即成。

  用法:去渣喝汤,一次或分次服完,服时加入少量食盐调味,每天一剂。

  功效:扶正祛邪,可治疗风寒感冒。本药膳将香菜与黄豆配合实为小儿风寒感冒的良方。芫荽功效是用于麻疹,透发不畅、感冒发烧无汗,食滞胃痛、痞闷等。

  儿童得了风寒感冒吃什么2

   宝宝风寒感冒症状有哪些

  1、宝宝特别怕冷,白天要穿特别特别多的衣服,晚上也要盖被子较多,裹得严严实实的才不会觉得冷。

  2、宝宝突然出现后脑袋疼,尤其是连脖子转动的时候都会感觉到不灵活,甚至是这种感觉蔓延到全身。

  3、宝宝的舌头没有舌苔,亦或是舌苔特别特别薄。

  4、宝宝出现流鼻涕、打喷嚏的情况,并且宝宝流出来的鼻涕颜色是白色或者是有点*的。

  5、宝宝早期出现闭塞症状,但是在喝了一点热水之后就会开始缓解流鼻涕。

  6、宝宝没有明显的.发热的症状,甚至是连流汗都没有。

   儿童风寒感冒的特征

  儿童风寒感冒早期症状主要有:流鼻涕,鼻子不通畅,打喷涕,发烧,咳嗽,头痛,呼吸道感染方面的问题。如家长观察到孩子出现这些问题,可根据孩子身体状况决定是先观察还是先治疗,但如果情况加重尽量建议及时前去诊治。

   风寒感冒应该怎么预防

  1、多运动饮水。运动是增加抵抗最有效最廉价的方法,督促儿童经常锻炼身体。

  2、变天注意添衣或减衣。众所周知,多数孩子喜欢吵闹玩耍忽视加衣减衣问题,此时家长们就需要多上心,比如天气热了衣服汗湿了就得隔一条汗巾,反之就需要加外衣抵寒。

  3、饮食均衡。适当多食青菜水果,补充维C元素,增加儿童适应外界的抵抗力。

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