东京好热这个梗主要有两种解释。一种解释是，它是一个内涵梗，主要用来表达某人经历了某一事情后全身起鸡皮疙瘩，尤其是在大冬天拍了一个穿着性感短裤的美女视频并发到网上，配文写的是：“东京真热”，这种行为引起了网友的不适和愤怒，于是他们开始对这个男子进行了调侃。
另一种解释是，这个梗是用来形容日本的夏天非常热，由于夏天的天气炎热干燥，人们可能会在街上汗流浃背，甚至在家中也可能会全身是汗，因此被称为“东京热”。
还有一种说法是，这个梗源自电视剧《开端》中的一句话：你以为是到了东京吗？这么热！，网友将其含义引申为讽刺某些人去过的地方并没有想象中的那么好，用来玩梗夸大事实、制造网络流行趋势的一种方式。
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