茶叶通常不能祛斑，祛斑可以选择光子嫩肤等美容方法比较好，尽量选择正规的医疗机构。
长斑可能是紫外线照射或者遗传所致，通常会导致面部美观受到影响，茶叶通常不能将体内的色素去除，达不到祛斑的作用。适当喝些茶叶水，能够帮助提神醒脑，但是避免喝浓茶，以免引起神经受到刺激。
面部长斑可以选择光子嫩肤，利用特定宽光谱彩光原理，通过皮肤表层作用于深层组织，能够分解色斑，闭合异常毛细血管，达到祛斑作用。可能会在3000元到5000元，需要一周到两周见效，平常做好防晒，多吃蔬菜和水果。
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喝什么茶可以淡化色斑
一些具有美白功效的茶可以淡化色斑，例如：
1.白芍茶：白芍有舒肝解郁、美白、淡斑的功效。
2.柠檬茶：柠檬富含维生素C，可以淡化色斑和提亮肤色。
3.绿茶：绿茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，从而达到美白功效。
4.薏米茶：薏米富含多种维生素和矿物质，可以帮助淡化色斑。
5.桑叶茶：桑叶中富含丰富的维生素C和多酚类物质，可以美白肌肤和淡化色斑。
需要注意的是，喝茶可以辅助淡化色斑，但只有养成良好的生活习惯，避免暴晒、戒烟限酒、保持良好心情等综合治疗的综合措施才能达到好的效果。
喝什么茶可以淡化色斑
一些具有美白功效的茶可以淡化色斑，例如：
1.白芍茶：白芍有舒肝解郁、美白、淡斑的功效。
2.柠檬茶：柠檬富含维生素C，可以淡化色斑和提亮肤色。
3.绿茶：绿茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，从而达到美白功效。
4.薏米茶：薏米富含多种维生素和矿物质，可以帮助淡化色斑。
5.桑叶茶：桑叶中富含丰富的维生素C和多酚类物质，可以美白肌肤和淡化色斑。
需要注意的是，喝茶可以辅助淡化色斑，但只有养成良好的生活习惯，避免暴晒、戒烟限酒、保持良好心情等综合治疗的综合措施才能达到好的效果。
喝什么茶可以淡斑和色素?
喝一些有利于淡斑和色素的茶有助于去除色素、淡化黑斑，促进肌肤亮白光泽。以下是一些常见的淡斑和色素的茶建议：
1.绿茶：绿茶含有多酚类物质和茶多酚，能够减少致癌物质及黑色素的产生，具有淡化色斑的作用。
2.桑叶茶：桑叶含有丰富的异麦芽酮和黄酮类化合物，能够抑制色素生成，具有美白皮肤的效果。
3.花草茶：茉莉花、玫瑰、菊花、紫苏等花草具有抑制黑色素产生的作用，同时能够促进新陈代谢，促进皮肤新陈代谢。
4.红枣茶：红枣茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够舒缓肌肤，预防肌肤老化。
总之，以上这些茶叶都有一定的护肤功效，经常饮用能够帮助减少色素，淡化斑点，提升肌肤的亮度和光泽。
喝什么茶可以淡斑和色素?
喝一些有利于淡斑和色素的茶有助于去除色素、淡化黑斑，促进肌肤亮白光泽。以下是一些常见的淡斑和色素的茶建议：
1.绿茶：绿茶含有多酚类物质和茶多酚，能够减少致癌物质及黑色素的产生，具有淡化色斑的作用。
2.桑叶茶：桑叶含有丰富的异麦芽酮和黄酮类化合物，能够抑制色素生成，具有美白皮肤的效果。
3.花草茶：茉莉花、玫瑰、菊花、紫苏等花草具有抑制黑色素产生的作用，同时能够促进新陈代谢，促进皮肤新陈代谢。
4.红枣茶：红枣茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够舒缓肌肤，预防肌肤老化。
总之，以上这些茶叶都有一定的护肤功效，经常饮用能够帮助减少色素，淡化斑点，提升肌肤的亮度和光泽。
喝什么茶可以淡斑和色素?
喝一些有利于淡斑和色素的茶有助于去除色素、淡化黑斑，促进肌肤亮白光泽。以下是一些常见的淡斑和色素的茶建议：
1.绿茶：绿茶含有多酚类物质和茶多酚，能够减少致癌物质及黑色素的产生，具有淡化色斑的作用。
2.桑叶茶：桑叶含有丰富的异麦芽酮和黄酮类化合物，能够抑制色素生成，具有美白皮肤的效果。
3.花草茶：茉莉花、玫瑰、菊花、紫苏等花草具有抑制黑色素产生的作用，同时能够促进新陈代谢，促进皮肤新陈代谢。
4.红枣茶：红枣茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够舒缓肌肤，预防肌肤老化。
总之，以上这些茶叶都有一定的护肤功效，经常饮用能够帮助减少色素，淡化斑点，提升肌肤的亮度和光泽。
喝什么茶可以美白淡斑去黑色素
喝什么茶可以美白淡斑去黑色素：答案是花果茶配合荷叶茶。喝花果茶配合荷叶茶有助于美白淡斑去黑色素：
1.花果茶配合荷叶茶有一定效果：长期喝对美白、淡斑有一定效果，但具体效果应在长期使用中观察，因为个体情况存在差异，不能明确判别有无效果。
2.柠檬茶和玫瑰茶有美白淡斑效果：柠檬茶含有柠檬酸和维生素C，可防止和消除皮肤色素沉着；玫瑰茶含有丰富的维生素A和维生素C，对美白淡斑有一定效果。
有许多种茶可以美白、淡斑去黑色素，以下列举几种：
1.绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以清除自由基，淡化黑色素，保护肌肤免受外界伤害。
2.黑茶：黑茶含有较多的多酚类物质，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成。
3.大吊钟茶：大吊钟茶富含多酚类物质和维生素C，可以去除黑色素，淡化色斑。
4.甘草茶：甘草茶富含甘草酸，可以调节肌肤的水油平衡，淡化黑色素，令肌肤白嫩。
5.桑叶茶：桑叶茶含有丰富的黄酮类物质，可以抑制黑色素生成，淡化色斑，美白肌肤。
请注意：饮茶的同时，还需要注意养成良好的生活习惯和均衡的饮食，如少熬夜，多补充维生素C、E等有助于美白的元素。
喝什么茶可以美白淡斑去黑色素
喝什么茶可以美白淡斑去黑色素：答案是花果茶配合荷叶茶。喝花果茶配合荷叶茶有助于美白淡斑去黑色素：
1.花果茶配合荷叶茶有一定效果：长期喝对美白、淡斑有一定效果，但具体效果应在长期使用中观察，因为个体情况存在差异，不能明确判别有无效果。
2.柠檬茶和玫瑰茶有美白淡斑效果：柠檬茶含有柠檬酸和维生素C，可防止和消除皮肤色素沉着；玫瑰茶含有丰富的维生素A和维生素C，对美白淡斑有一定效果。
有许多种茶可以美白、淡斑去黑色素，以下列举几种：
1.绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以清除自由基，淡化黑色素，保护肌肤免受外界伤害。
2.黑茶：黑茶含有较多的多酚类物质，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成。
3.大吊钟茶：大吊钟茶富含多酚类物质和维生素C，可以去除黑色素，淡化色斑。
4.甘草茶：甘草茶富含甘草酸，可以调节肌肤的水油平衡，淡化黑色素，令肌肤白嫩。
5.桑叶茶：桑叶茶含有丰富的黄酮类物质，可以抑制黑色素生成，淡化色斑，美白肌肤。
请注意：饮茶的同时，还需要注意养成良好的生活习惯和均衡的饮食，如少熬夜，多补充维生素C、E等有助于美白的元素。
喝什么茶可以美白淡斑去黑色素
喝什么茶可以美白淡斑去黑色素：答案是花果茶配合荷叶茶。喝花果茶配合荷叶茶有助于美白淡斑去黑色素：
1.花果茶配合荷叶茶有一定效果：长期喝对美白、淡斑有一定效果，但具体效果应在长期使用中观察，因为个体情况存在差异，不能明确判别有无效果。
2.柠檬茶和玫瑰茶有美白淡斑效果：柠檬茶含有柠檬酸和维生素C，可防止和消除皮肤色素沉着；玫瑰茶含有丰富的维生素A和维生素C，对美白淡斑有一定效果。
有许多种茶可以美白、淡斑去黑色素，以下列举几种：
1.绿茶：绿茶富含抗氧化剂，可以清除自由基，淡化黑色素，保护肌肤免受外界伤害。
2.黑茶：黑茶含有较多的多酚类物质，可以抑制黑色素的生成，减少色斑的形成。
3.大吊钟茶：大吊钟茶富含多酚类物质和维生素C，可以去除黑色素，淡化色斑。
4.甘草茶：甘草茶富含甘草酸，可以调节肌肤的水油平衡，淡化黑色素，令肌肤白嫩。
5.桑叶茶：桑叶茶含有丰富的黄酮类物质，可以抑制黑色素生成，淡化色斑，美白肌肤。
请注意：饮茶的同时，还需要注意养成良好的生活习惯和均衡的饮食，如少熬夜，多补充维生素C、E等有助于美白的元素。
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法，说到护肤相信大家并不陌生，每个人脸上多少都会有各种各样不同的皮肤问题，护肤是一门学问，盲目护肤可能会导致皮肤越来越差，找到适合自己的很重要，下面一起来看看 养颜淡斑的方法 吧
1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的.拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
2、牛奶美白牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。
3、柠檬祛斑柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效，对于淡化脸部色斑更是效果显着。
那么我们如何利用柠檬美容呢?我教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
4、红糖排毒磨砂膏红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
六款淡斑养颜食疗
1、消斑养颜茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
2、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、山药枸杞粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消除色斑。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
5、补气红枣茶
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
6、理气活血茶
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法，说到护肤相信大家并不陌生，每个人脸上多少都会有各种各样不同的皮肤问题，护肤是一门学问，盲目护肤可能会导致皮肤越来越差，找到适合自己的很重要，下面一起来看看 养颜淡斑的方法 吧
1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的.拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
2、牛奶美白牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。
3、柠檬祛斑柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效，对于淡化脸部色斑更是效果显着。
那么我们如何利用柠檬美容呢?我教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
4、红糖排毒磨砂膏红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
六款淡斑养颜食疗
1、消斑养颜茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
2、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、山药枸杞粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消除色斑。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
5、补气红枣茶
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
6、理气活血茶
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法，说到护肤相信大家并不陌生，每个人脸上多少都会有各种各样不同的皮肤问题，护肤是一门学问，盲目护肤可能会导致皮肤越来越差，找到适合自己的很重要，下面一起来看看 养颜淡斑的方法 吧
1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的.拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
2、牛奶美白牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。
3、柠檬祛斑柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效，对于淡化脸部色斑更是效果显着。
那么我们如何利用柠檬美容呢?我教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
4、红糖排毒磨砂膏红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
六款淡斑养颜食疗
1、消斑养颜茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
2、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、山药枸杞粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消除色斑。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
5、补气红枣茶
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
6、理气活血茶
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法
养颜淡斑的方法，说到护肤相信大家并不陌生，每个人脸上多少都会有各种各样不同的皮肤问题，护肤是一门学问，盲目护肤可能会导致皮肤越来越差，找到适合自己的很重要，下面一起来看看 养颜淡斑的方法 吧
1、茶水去除色斑晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的.拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。
2、牛奶美白牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。
3、柠檬祛斑柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效，对于淡化脸部色斑更是效果显着。
那么我们如何利用柠檬美容呢?我教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，接下来是将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
4、红糖排毒磨砂膏红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
六款淡斑养颜食疗
1、消斑养颜茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
2、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、山药枸杞粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
功效：补血养颜，消除色斑。
4、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
5、补气红枣茶
材料：东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱
作法：将所有材料加2000cc的水，浸泡30分钟后，大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。
功效：补血益气，适合面色苍白，倦怠乏力，容易感冒，头晕心悸者。
6、理气活血茶
材料：黄耆3钱、丹参3钱、山楂3钱
作法：将药材加入1000cc的水，大火煮滚后转小火煮10分钟即可饮用。
功效：养血活血，促进血行，适用于唇色偏暗、痛经、身体酸痛等血液循环不佳者。
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