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冬天要喝什么水好呢?
1、乌龙茶也是不错的选择，冬天室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，红糖姜茶，红枣茶等非茶类也特别适合冬天饮用，提高免疫力，预防感冒，对痛经有显著效果。
2、冬天可以喝很多种不同的水，以下是一些常见选择：温开水：温开水是冬天最常见的饮料之一，可以帮助你保持身体温暖。热茶：热茶是冬天的经典饮料，有很多不同的口味，比如茉莉花茶、柠檬茶和红茶等。
3、冬天拿什么泡水喝比较好2枸杞冬天喝枸杞泡水，有助提高机体的免疫力，抵御病邪的侵袭。此外，枸杞具有养肝、滋肾、润肺的功效，可以用于缓解肺燥咳嗽、肝肾亏虚。
4、冬天喝水，习惯以温水为主，一般如果是烧沸的水应冷却5~10分钟再喝。冬天气候寒冷干燥，喉部血管收缩，此时如果喝太烫的水容易烫伤喉咙。同时也不能喝太凉的水，这样容易引起喉部肌肉痉挛。
5、喝水是最常见的一种养生方式，水是我们每天都会喝的，我们的身体肌肤都需要经常补充水分，喝水是最直接的补水方法，不同的东西泡水喝功效都不一样。
6、具有一定的养胃健脾、益肺肾的功效，尤其适于脾肾气虚者食用。此外，冬天还可以适量喝枸杞子水、莱菔子水、洋参麦冬茶等，也可以起到一定的养生作用。冬天还应适当进行体育锻炼，以改善机能，增强体质。
有哪些冬天适合泡水喝来养生的东西？
冬季讲究的是什么？是藏，大家都知道喝水对身体非常有好处，水是我们身体必须的，特别是干燥的冬天，更要多喝水。但大家知道吗？冬天如果在喝水的时候加一点这些东西，可以起到养生的效果。
大家对于枸杞泡水想必是非常熟悉了，很多人也都有这个习惯。枸杞有很好的抗衰老作用，喝水的时候加几粒能延缓面部衰老，因为里面含有丰富的维生素E、硒、黄酮等元素，能让皮肤起到抗氧化的功效，对于女孩来说简直就是福音。而且它还能降低血糖和胆固醇。大家冬天喝水的时候可以试一试。
菊花大家也是非常熟悉的，笔者就有这个习惯，冬天干燥容易上火，喝水的时候加点菊花非常好，可以补充我们人体水分及维生素含量。而且现在大家都是电子产品不离身的，手机、电脑经常会用到，菊花具有很好的护眼明目之功效，冬天喝水加一点能缓解眼疲劳，避免视力衰退。
其实和菊花泡水相似，不过金银花最大的作用是清热解毒，对牙龈肿痛和牙齿疼痛都有很好的功效。而且我们知道，人的身体都有一定的毒素存在，很多疾病的发生就是因为毒素长期堆积造成的，冬天喝金银花茶还能清除毒素。
冬天来了，饮食需要非常注意，不像夏天，冬天吃东西稍微有点凉，可能就会感觉肠胃不舒服，用红枣泡水来喝，能很好的缓解腹痛腹泻等肠胃情况。冬天体质弱的人还容易感冒，用红枣泡水喝就能很好的预防感冒，提高身体免疫力。
大家到各大超市应该能看到这种补品，西洋参具有很好的滋阴补气、凝神益智功效，对失眠、心躁等都有一定的效果。冬天的时候我们的食欲没有夏天好，喝水的时候加一点西洋参，可以很好的促进食欲，而且对慢性病或肠胃病也有修复作用。
柠檬也有很大的作用，冬天喝水的时候加几片，对咽喉容易发炎的人群，可以起到很好的缓解作用，还能平喘化痰。大家或许不知道，柠檬还可以预防肾结石，柠檬泡水后，水中会含有大量柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，进而阻止肾结石的发生。
以上就是笔者为大家总结的6种冬天可以养生的泡水茶，功效各不相同，而且这些也都非常容易买到，也非常便宜。如果大家碰到一些小小的病症，对症饮用也能很好的修复。不过千万不可过于依赖，每个人的情况都是不同的，饮食搭配合理，生活习惯科学，身体才能健康。
冬天了 用什么泡水喝对身体好
1红枣泡水
冬季应来临，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。
这个时节气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。
红枣具有疏肝解郁的作用，平时泡上一杯红枣茶，可谓是养肝护肝最佳之选。
2柠檬泡水
有些人很容易咽喉发炎，柠檬泡水不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。
柠檬能有效抑制面部黑色素的增多，如果想彻底去除斑点可以用。
预防肾结石，柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，同时，可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
3菊花泡水
经常看手机，看电脑，用眼过度容易引起视力下降，菊花具有很好的护眼明目的作用，常喝可缓解眼疲劳，提升视力。
嘴唇干裂者可以常喝菊花茶，菊花茶能快速补充人体水分及维生素含量，预防嘴唇干裂的出现。
4山楂泡水
山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。
山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。
山楂还有活血化淤的功效，如果痛风、颈椎病或肩周炎，可以敷在患处，对伤处恢复有很大的帮助。
5茉莉泡水
茉莉具有很好的清热解毒的作用，尤其对体内热火有很好的改善，容易口舌生疮的朋友平时多喝点。
口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
茉莉对真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用，常喝一杯茉莉水可预防脚气病下载本文
