拉肚子时可以饮用以下汤类：

1. 蔬菜汤：如西红柿鸡蛋汤、胡萝卜汤等，能补充营养物质及能量，缓解腹泻引起的不适。

2. 富含蛋白质的汤：如鸡蛋汤、鲫鱼汤等，营养丰富，适量喝有利于缓解腹泻、胃胀、胃疼等症状。

3. 米汤：如小米汤，可滋阴养血，健脾和胃等，对胃黏膜有保护作用，易于消化吸收，也不刺激胃肠道，适量加盐补充丢失的钠盐。

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宝宝腹泻食谱：五款营养美食助力宝宝康复

宝宝腹泻是常见的婴幼儿疾病，给宝宝带来不适和痛苦。为了帮助宝宝尽快康复，我们为您推荐了五款营养美食，既美味可口，又能缓解宝宝腹泻的不适感。

🍚软糯的稀饭

将米粉巧妙地融入温水中，再轻轻地加入一点点盐和糖，调和出独一无二的滋味。这款稀饭不仅美味可口，更有助于宝宝的娇嫩肠胃消化。当宝宝遭遇腹泻困扰时，这款稀饭能带来即时的舒缓。

🍌香甜的香蕉泥

选一根熟透的香蕉，轻轻松松地搅打成泥状，再加入适量清水或奶粉，混合均匀。香蕉的丰富钾元素能迅速补充宝宝因腹泻流失的电解质，让宝宝快速恢复活力。

🍎苹果泥的魔法

将苹果皮、核去掉后切成小块，加水在锅中慢慢熬煮至软烂，然后用小勺细细压成泥状。这款苹果泥富含果胶和膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动，有效缓解腹泻带来的不适感。

🥕胡萝卜汤的奥秘

将胡萝卜切成小块，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，最后只需加一点点盐提味。这款胡萝卜汤富含胡萝卜素和膳食纤维，既能增强宝宝免疫力，又能守护肠道健康。

🥚滑嫩的鸡蛋羹

将鸡蛋打散后加入适量清水搅拌均匀，倒入小碗中蒸熟即可。这款鸡蛋羹富含优质蛋白质和其他营养物质，能帮助宝宝快速恢复体能，焕发活力。

宝宝腹泻食谱：五款营养美食助力宝宝康复

宝宝腹泻是常见的婴幼儿疾病，给宝宝带来不适和痛苦。为了帮助宝宝尽快康复，我们为您推荐了五款营养美食，既美味可口，又能缓解宝宝腹泻的不适感。

🍚软糯的稀饭

将米粉巧妙地融入温水中，再轻轻地加入一点点盐和糖，调和出独一无二的滋味。这款稀饭不仅美味可口，更有助于宝宝的娇嫩肠胃消化。当宝宝遭遇腹泻困扰时，这款稀饭能带来即时的舒缓。

🍌香甜的香蕉泥

选一根熟透的香蕉，轻轻松松地搅打成泥状，再加入适量清水或奶粉，混合均匀。香蕉的丰富钾元素能迅速补充宝宝因腹泻流失的电解质，让宝宝快速恢复活力。

🍎苹果泥的魔法

将苹果皮、核去掉后切成小块，加水在锅中慢慢熬煮至软烂，然后用小勺细细压成泥状。这款苹果泥富含果胶和膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动，有效缓解腹泻带来的不适感。

🥕胡萝卜汤的奥秘

将胡萝卜切成小块，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，最后只需加一点点盐提味。这款胡萝卜汤富含胡萝卜素和膳食纤维，既能增强宝宝免疫力，又能守护肠道健康。

🥚滑嫩的鸡蛋羹

将鸡蛋打散后加入适量清水搅拌均匀，倒入小碗中蒸熟即可。这款鸡蛋羹富含优质蛋白质和其他营养物质，能帮助宝宝快速恢复体能，焕发活力。

宝宝腹泻食谱：五款营养美食助力宝宝康复

宝宝腹泻是常见的婴幼儿疾病，给宝宝带来不适和痛苦。为了帮助宝宝尽快康复，我们为您推荐了五款营养美食，既美味可口，又能缓解宝宝腹泻的不适感。

🍚软糯的稀饭

将米粉巧妙地融入温水中，再轻轻地加入一点点盐和糖，调和出独一无二的滋味。这款稀饭不仅美味可口，更有助于宝宝的娇嫩肠胃消化。当宝宝遭遇腹泻困扰时，这款稀饭能带来即时的舒缓。

🍌香甜的香蕉泥

选一根熟透的香蕉，轻轻松松地搅打成泥状，再加入适量清水或奶粉，混合均匀。香蕉的丰富钾元素能迅速补充宝宝因腹泻流失的电解质，让宝宝快速恢复活力。

🍎苹果泥的魔法

将苹果皮、核去掉后切成小块，加水在锅中慢慢熬煮至软烂，然后用小勺细细压成泥状。这款苹果泥富含果胶和膳食纤维，能促进宝宝肠道蠕动，有效缓解腹泻带来的不适感。

🥕胡萝卜汤的奥秘

将胡萝卜切成小块，加水煮沸后转小火炖煮20分钟，最后只需加一点点盐提味。这款胡萝卜汤富含胡萝卜素和膳食纤维，既能增强宝宝免疫力，又能守护肠道健康。

🥚滑嫩的鸡蛋羹

将鸡蛋打散后加入适量清水搅拌均匀，倒入小碗中蒸熟即可。这款鸡蛋羹富含优质蛋白质和其他营养物质，能帮助宝宝快速恢复体能，焕发活力。

儿童腹泻食疗食谱?

一般到了夏天，因为吹空调、吃冰冻食物，外加细菌活跃，拉肚子是最常见的疾病，对于小宝宝来说更是如此。那么夏季宝宝腹泻要吃什么好?

　　——1、营养糯米粥

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

做法：豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁;香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝;在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭;香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤里煮。

　　——2、茯苓大枣粥

材料：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。

做法：先将大枣去核切碎加水浸泡20分钟，然后把粳米、大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲米末、枣肉一起放入锅中，加水适量煮成稀粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。

　　——3、淮山药粥

材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

做法：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

　　宝宝腹泻的五种型别

1、脾虚泻

脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。

2、伤食泻

因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。

3、风寒泻

因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉，大便清稀、有泡沫或呈绿色，有的宝宝会有发热的症状。

4、脾肾阳虚泻

就是我们常说的“五更泻”，早上四五时大便，久泻不止，面色发白，怕冷，手脚凉，精神不振。

5、溼热泻

泄下急迫，大便臭，少数会有黏液， *** 周围红肿，食欲不振，唇乾，有时会有发热的症状。

儿童腹泻食疗食谱?

一般到了夏天，因为吹空调、吃冰冻食物，外加细菌活跃，拉肚子是最常见的疾病，对于小宝宝来说更是如此。那么夏季宝宝腹泻要吃什么好?

　　——1、营养糯米粥

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

做法：豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁;香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝;在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭;香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤里煮。

　　——2、茯苓大枣粥

材料：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。

做法：先将大枣去核切碎加水浸泡20分钟，然后把粳米、大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲米末、枣肉一起放入锅中，加水适量煮成稀粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。

　　——3、淮山药粥

材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

做法：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

　　宝宝腹泻的五种型别

1、脾虚泻

脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。

2、伤食泻

因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。

3、风寒泻

因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉，大便清稀、有泡沫或呈绿色，有的宝宝会有发热的症状。

4、脾肾阳虚泻

就是我们常说的“五更泻”，早上四五时大便，久泻不止，面色发白，怕冷，手脚凉，精神不振。

5、溼热泻

泄下急迫，大便臭，少数会有黏液， *** 周围红肿，食欲不振，唇乾，有时会有发热的症状。

儿童腹泻食疗食谱?

一般到了夏天，因为吹空调、吃冰冻食物，外加细菌活跃，拉肚子是最常见的疾病，对于小宝宝来说更是如此。那么夏季宝宝腹泻要吃什么好?

　　——1、营养糯米粥

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

做法：豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁;香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝;在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭;香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤里煮。

　　——2、茯苓大枣粥

材料：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。

做法：先将大枣去核切碎加水浸泡20分钟，然后把粳米、大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲米末、枣肉一起放入锅中，加水适量煮成稀粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。

　　——3、淮山药粥

材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

做法：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

　　宝宝腹泻的五种型别

1、脾虚泻

脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。

2、伤食泻

因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。

3、风寒泻

因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉，大便清稀、有泡沫或呈绿色，有的宝宝会有发热的症状。

4、脾肾阳虚泻

就是我们常说的“五更泻”，早上四五时大便，久泻不止，面色发白，怕冷，手脚凉，精神不振。

5、溼热泻

泄下急迫，大便臭，少数会有黏液， *** 周围红肿，食欲不振，唇乾，有时会有发热的症状。

儿童腹泻食疗食谱?

一般到了夏天，因为吹空调、吃冰冻食物，外加细菌活跃，拉肚子是最常见的疾病，对于小宝宝来说更是如此。那么夏季宝宝腹泻要吃什么好?

　　——1、营养糯米粥

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

做法：豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁;香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝;在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭;香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤里煮。

　　——2、茯苓大枣粥

材料：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克。

做法：先将大枣去核切碎加水浸泡20分钟，然后把粳米、大枣去核切碎，再将粳米与党参末、莲米末、枣肉一起放入锅中，加水适量煮成稀粥，加白糖少许，即可食用，每天2次。

　　——3、淮山药粥

材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

做法：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

　　宝宝腹泻的五种型别

1、脾虚泻

脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。

2、伤食泻

因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛，泻下大便酸臭，由于饮食过多损伤脾胃，导致宝宝不想吃饭。

3、风寒泻

因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉，大便清稀、有泡沫或呈绿色，有的宝宝会有发热的症状。

4、脾肾阳虚泻

就是我们常说的“五更泻”，早上四五时大便，久泻不止，面色发白，怕冷，手脚凉，精神不振。

5、溼热泻

泄下急迫，大便臭，少数会有黏液， *** 周围红肿，食欲不振，唇乾，有时会有发热的症状。