辟谷，是一种养生方式，称为真正的“道法自然”。做法是让常吃五谷的状态休息一下、空出一段时间。理由是吃五谷与辟谷，是一阴一阳。阴阳平衡方能健康，方能长寿。任何养生方式都有其适范围与禁忌，在复杂多样的情形下，如何正确地养生？辟谷，也是值得重视的重大事项。讲师盛紫玟就是围绕这方面课题开展讨论的。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

养生堂口碑怎么样

养生堂口碑好。养生堂是一个常见的中医养生概念，指的是通过一系列的健康养生方法、草药治疗、食疗、按摩、针灸等手段，以达到保持身体健康、防病治病的目的，所以养生堂口碑好。

养生堂口碑怎么样

养生堂口碑好。养生堂是一个常见的中医养生概念，指的是通过一系列的健康养生方法、草药治疗、食疗、按摩、针灸等手段，以达到保持身体健康、防病治病的目的，所以养生堂口碑好。

养生堂口碑怎么样

养生堂口碑好。养生堂是一个常见的中医养生概念，指的是通过一系列的健康养生方法、草药治疗、食疗、按摩、针灸等手段，以达到保持身体健康、防病治病的目的，所以养生堂口碑好。

养生堂口碑怎么样

养生堂口碑好。养生堂是一个常见的中医养生概念，指的是通过一系列的健康养生方法、草药治疗、食疗、按摩、针灸等手段，以达到保持身体健康、防病治病的目的，所以养生堂口碑好。下载本文