律师解答：
（一）定额调整
2019年12月31日及以前退休并领取基本养老金或领取养老待遇的人员，每人每月增加42元。
（二）挂钩调整
1．企业退休人员本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄，下同）每满1年，每人每月增加3元。其中本人缴费年限低于15年的，统一按15年进行调整。
2．机关事业单位退休人员按同类人员2019年12月平均养老金为基数，每人每月增加3%。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》 第十八条 国家建立基本养老金正常调整机制。根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。
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