实体社保卡可以在手机上激活，方式如下：
1、社保卡所属银行激活。参保人携带本人有效身份证以及社保卡，前往当地社保卡所属银行办理社保卡激活业务即可；
2、定点医院激活。参保人携带本人社保卡前往医保定点医院就医时，使用社保卡付款报销，就可以将社保卡激活；
3、社保局窗口激活。携带本人有效身份证以及社保卡，前往当地社保局，办理激活业务；
4、拨打电话激活。
社保的申报手续：
1、如果当事人有用人单位的，先由单位准备好其营业执照、职工名册等材料；
2、然后向社保经办机构申请登记；
3、再由社保经办机构审核；
4、最后审核通过的，予以登记，发给社保卡。
综上所述，社会保险是指一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十五条
基本养老金由统筹养老金和个人账户养老金组成。
基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。