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无核蜜枣食谱大全
2022-10-02 14:20:30 责编:张丰丰
文档

蜜枣可以做什么美食,一起来看看小编的分享吧!

一、桂圆蜜枣粥

原料:

大米、糯米、桂圆肉、蜜枣、红豆、清水、枸杞子。

做法:

1、糯米和红豆洗净,提前浸泡;大米洗净,放到清水里泡30分钟。

2、砂锅中放入清水,大火煮开放入红豆煮十分钟。

3、再将大米、糯米、蜜枣和桂圆放进去,大火煮开,再转小火继续煮60-90分钟,中途搅拌一下。

4、将枸杞子放入锅中,继续煮15分钟即可。

二、猪肺菜干蜜枣汤

原料:

猪肺、菜干、蜜枣、南杏、北杏。

做法:

1、猪肺洗净切块,放入开水中焯一下,焯去血水后捞起,把脏水倒掉。

2、重新放一锅清水,焯过的猪肺放入,开火煮沸,然后转中小火煮,一边煮一边用勺子把浮油撇去,可打开锅盖煮几分钟,让猪肺的臊味略散。

3、浮油撇清后,再把蜜枣、南杏、北杏一同放入,盖上锅盖煮开,转小火煮一个小时左右。4、下盐调味,关火,出锅即可。

三、蜜枣葡萄干司康

原料:

低筋面粉、泡打粉、黄油、白糖、牛奶、蜜枣、葡萄干、盐。

做法:

1、葡萄干用水泡软,洗净;蜜枣切成条或小粒;黄油切小块,在室温下软化。

2、把泡打粉放入低筋面粉中拌匀,放入软化的黄油,用手把面粉和黄油搓匀,加入白糖、盐拌匀;分次放入牛奶拌匀,不要过度揉搓,用叠压法和成团即可。

3、放入蜜枣和葡萄干,轻轻拌匀。

4、将面团放到撒一层薄面粉的案板上,擀成2厘米厚的面片,切成三角形块。

5、把切好的面块放到铺好烤布的烤盘上,表面刷一层牛奶。

6、放入烤箱,180℃烤15-20分钟,至表面上色即可。

四、苦瓜蜜枣汤

原料:

苦瓜、雪耳、蜜枣、瘦肉、姜、盐。

做法:

1、洗干净苦瓜,切开两边,去瓤切件;雪耳用清水浸约一小时,洗干净后剪碎;蜜枣洗干净。

2、瘦肉洗干净后,焯一遍水,再冲洗干净。

3、锅中放入适量水烧开,下苦瓜、雪耳、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后转小火煲两小时左右,出锅前下盐调味即可。

五、蜜枣甑糕

原料:

长粒糯米、蜜枣、红芸豆。

做法:

1、红芸豆提前用水浸泡20小时,泡好后用水煮15分钟捞出。

2、长粒糯米提前泡6小时,浸泡至无白芯状态。

3、蜜枣选用无核蜜枣,洗净后对半切开。

4、取一个深一些的平底大碗或不锈钢盆,下面铺四成的糯米,糯米上均匀铺一半的蜜枣,再在蜜枣上铺二成的糯米(能盖住第一层蜜枣),再铺一层芸豆。继续在芸豆上把剩余糯米全部铺满,剩余的蜜枣铺在糯米上压实。

5、加水至水位与上层的蜜枣持平,放入高压锅笼屉隔水蒸,普通锅上汽后最少蒸一个半小时(中间注意锅里的水)。

6、出锅,把上层蜜枣抹平,盛出即可。

以上就是小编今天的分享,希望能给大家带来 帮助。

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