社保转移转移流程如下：

1、参保人携带身份证、解除劳动关系证明到社保经办机构打印参保缴费凭证；

2、携带参保缴费凭证向转移地的社保机构提出转入申请；

3、转移地的社保机构进行审查，符合条件的，为参保人员办理接入手续。

一、社保可以迁移到城市吗

社保可以迁移城市。个人跨地区就业，社保是随本人转移的，用人单位必须协助劳动者办理社会保险转移接续手续，否则劳动者可以提起复议或者诉讼。社保迁移到城市的流程，具体如下：

1、参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请；

2、新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明；

3、原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续；

4、新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

5、养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。

二、个人养老保险如何转移

个人养老保险转移的流程如下：

1、个人跨统筹地区就业的，可以先由原单位及时为其转移社保，然后由原单位所在的社保经办机构为其开具参保的缴费凭证；

2、由现单位或者劳动者本人来办理社保的续接手续；

3、在新参保地按时足额缴费即可。

（一）、养老保险异地转移条件如下：

1、男性年满50周岁和女性年满40周岁不接受转移；

2、缴费满十年才可在参保地领取养老保险待遇。

（二）、参保职工养老保险关系异地转移需要的材料如下：

1、身份证复印件；

2、携带相关的调转证明材料；

3、《基本养老保险基金转移联系函》；

4、《基本养老保险基金转移单及个人缴费明细》。

【本文关联的相关法律依据】

《劳动合同法》第五十条第一款

用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

《社会保险法》第四条

中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。

个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。