1、关于登高躲避灾祸的说法，有一个故事作为佐证。相传在东汉时期，汝河一带有一个瘟魔，它已出现就会让人病死，一场瘟疫夺走了青年恒景父母的生命，他也大病一场，病好之后就去拜师学艺，想打败瘟魔，后终于拜一仙人为师，认真修行。

2、仙人在九月初九这天让恒景回家，并给他茱萸叶和菊花酒，回到家乡后，恒景按照仙人的说法将相亲带到山上，给每个人都发一片茱萸叶和一杯菊花酒，后趁瘟魔忌惮后杀死了它，之后人们为了纪念恒景，就在每年九月初九这一日登高避祸了。