1、父母必须冷静和耐心。不要对孩子生气，打或骂。愤怒、打骂是没有意义的，但会引起他们的反抗，使事情更加无法控制。这个时候，家长可以和孩子谈谈，告诉他玩也是很糟糕的。

2、了解孩子玩手机的内在原因。17岁的孩子每天都沉浸在手机中。有两个主要原因。一个是和朋友一起玩。人是一种社会动物，与人玩耍，特别是玩游戏是很有趣的。

3、限制孩子做游戏的时间，不让他们逃避学习。每天限制玩的时间，和孩子们商量，放学后要玩。如果考试分数比某个人低，就减少玩游戏的时间。如果考试成绩很高，就增加时间。

4、儿童建立理想和目标。在孩子取得一定成绩后，我们的家长要引导孩子建立理想和正确的目标。接受指导后，孩子自然会到学校去学习，认真学习。

5、挖掘孩子的特长和爱好。儿童的体育成绩以中长跑为佳。如果参加系统、集中的体育教育，孩子的体育成绩就会有一定程度的提高，达到一定的成就感。