洗棉鞋里面的毛毛的方法如下：
1. 先将棉鞋里面的杂物和灰尘清除干净，可以先用小刷子或者吸尘器进行清理。
2. 准备温水和适量的洗衣液或者洗衣皂。
3. 将温水倒入盆中，加入适量的洗衣液或者洗衣皂，搅拌均匀。
4. 将棉鞋倒置，将只有毛毛的部分浸泡在温水中，轻轻揉搓，让洗涤剂渗透到毛毛中。
5. 如果毛毛比较脏或者有味道，可以用软毛刷轻轻刷洗一下，但要注意力度不要太大，以免损坏毛毛。
6. 洗完后，将棉鞋在清水中漂洗一遍，确保洗涤剂彻底清洗干净。
7. 将棉鞋用毛巾或者纸巾轻轻吸干，然后自然晾干，避免直接暴晒或者放在热源附近。
8. 毛毛完全干透后，用手轻轻捋理一下，恢复毛毛的蓬松感。
总之，洗棉鞋里面的毛毛时要注意温度不能太高，洗涤剂要选择温和的，同时要轻柔地处理，避免毛毛变形或脱落。
