《中医养生保健适宜技术培训机构建设及管理规范》是2020年08月11日实施的一项行业标准。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
河北仲炎养生职业培训学校注册时间
2020年12月23日。
石家庄市桥西区仲炎职业培训学校，成立于2020年12月23日，注册资本为10万，法定代表人为张海波，经营状态为正常，注册地址为河北省石家庄市。
石家庄仲炎职业培训学校是经人力社会保障局批准的正规养生类培训学校。学校占地3000平，是集中医养生、中医养生文化传播、古养生技术继承与研发。
“夏至养生 健康相伴”-中医夏至养生专题讲座
夏至是二十四节气中的第十个节气。夏日炎炎，阳气旺盛、往往易让人心烦意乱，而烦则更热，影响人体的功能活动，动静失宜，从而产生许多精神躯体方面的不良影响。在这样的天气下，器物易发霉，人体也会觉得不舒服，此时更要注重养心安神，合理利用身体，动静相宜。2022年6月20日下午，淝南社区新时代文明实践站联合合肥市爱邻 社会 工作服务社共同开展夏至节气主题活动，宣传中医夏季 养生 知识， 增强居民 健康 意识，提升居民 健康 素养，营造有利于居民们的 健康 生活 社会 环境。
养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/97a71214316c4465.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
黄老师首先就夏至到来 健康 养生 的重要性进行了讲解，阐述夏季饮食 养生 的重要性，介绍了一些夏季时令食物的 养生 功效，如西瓜可以除烦止渴、清热解暑，苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解劳乏、清心明目。同时，还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病、传染病的成因及相关防治知识，并提醒居民夏季要注意合理膳食，夏季防暑和定期检查身体。
养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/d7e3bd8be2b70c15.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
此次讲座不仅仅有黄医生为居民们答疑解惑，同时还链接社区 美食 班为前来听讲的居民们提供夏季解暑饮品。让大家在暑热难耐中，度过一个清凉、 健康 的下午时光。 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/9675c21ff26b5b05.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="2273" img_width="8225" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/da08872c45bfd3e5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
“夏至养生 健康相伴”-中医夏至养生专题讲座
夏至是二十四节气中的第十个节气。夏日炎炎，阳气旺盛、往往易让人心烦意乱，而烦则更热，影响人体的功能活动，动静失宜，从而产生许多精神躯体方面的不良影响。在这样的天气下，器物易发霉，人体也会觉得不舒服，此时更要注重养心安神，合理利用身体，动静相宜。2022年6月20日下午，淝南社区新时代文明实践站联合合肥市爱邻 社会 工作服务社共同开展夏至节气主题活动，宣传中医夏季 养生 知识， 增强居民 健康 意识，提升居民 健康 素养，营造有利于居民们的 健康 生活 社会 环境。
养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/97a71214316c4465.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
黄老师首先就夏至到来 健康 养生 的重要性进行了讲解，阐述夏季饮食 养生 的重要性，介绍了一些夏季时令食物的 养生 功效，如西瓜可以除烦止渴、清热解暑，苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解劳乏、清心明目。同时，还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病、传染病的成因及相关防治知识，并提醒居民夏季要注意合理膳食，夏季防暑和定期检查身体。
养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/d7e3bd8be2b70c15.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
此次讲座不仅仅有黄医生为居民们答疑解惑，同时还链接社区 美食 班为前来听讲的居民们提供夏季解暑饮品。让大家在暑热难耐中，度过一个清凉、 健康 的下午时光。 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/9675c21ff26b5b05.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="2273" img_width="8225" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/da08872c45bfd3e5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
“夏至养生 健康相伴”-中医夏至养生专题讲座
夏至是二十四节气中的第十个节气。夏日炎炎，阳气旺盛、往往易让人心烦意乱，而烦则更热，影响人体的功能活动，动静失宜，从而产生许多精神躯体方面的不良影响。在这样的天气下，器物易发霉，人体也会觉得不舒服，此时更要注重养心安神，合理利用身体，动静相宜。2022年6月20日下午，淝南社区新时代文明实践站联合合肥市爱邻 社会 工作服务社共同开展夏至节气主题活动，宣传中医夏季 养生 知识， 增强居民 健康 意识，提升居民 健康 素养，营造有利于居民们的 健康 生活 社会 环境。
养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/97a71214316c4465.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
黄老师首先就夏至到来 健康 养生 的重要性进行了讲解，阐述夏季饮食 养生 的重要性，介绍了一些夏季时令食物的 养生 功效，如西瓜可以除烦止渴、清热解暑，苦瓜味甘苦性寒，能除热邪、解劳乏、清心明目。同时，还向居民讲解了夏季高发的各种心脑血管疾病、传染病的成因及相关防治知识，并提醒居民夏季要注意合理膳食，夏季防暑和定期检查身体。
养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/d7e3bd8be2b70c15.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
此次讲座不仅仅有黄医生为居民们答疑解惑，同时还链接社区 美食 班为前来听讲的居民们提供夏季解暑饮品。让大家在暑热难耐中，度过一个清凉、 健康 的下午时光。 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="600" img_width="800" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/9675c21ff26b5b05.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 养生 健康相伴”——中医夏至养生专题讲座" img_height="2273" img_width="8225" data-src="//imgq8.q578.com/ef/0623/da08872c45bfd3e5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg">
考点分享:中医养生学基础知识
【考点 1】阴阳学说与五行学说
1.阴阳学说
(1)阴：静止的、内守的、下降的、有形的、寒凉的、晦暗的、抑制的。
(2)阳：运动的、外向的、上升的、无形的、温热的、明亮的、兴奋的。
(3)交互作用：阴阳互生、阴阳交感、对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化。
2.五行学说
(1)构成：木、火、土、金、水。
(2)交互作用：相生、相克、制化、相乘相侮、*相及。
【考点2】经络学说
1.经络系统在生理病理和防治疾病的作用：
联系作用、感应作用、濡养作用、调节作用。
2.十二经脉
是经络系统纵行的主干，有确定的循行路径，包括：
(1)手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
(2)手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
(3)足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
(4)足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
【考点3】辨证论治
1.临床常用的辨证方法
八纲辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辨证、经络辨证。
2.辨证论治
(1)望诊：即观察神、色、形、态，以及身体局部分泌物、排泄物的外观，其中以望面部和望舌为重点。
(2)闻诊：包括耳闻和鼻嗅。
(3)问诊：是获取病情资料的主要途径。其内容常概括为“十问歌”。
即：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问
因，再兼服药参机变;妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见。
(4)切诊：现在分为脉诊和按诊，但古代中医中主现是指切脉。
【考点4】发病与病因
1.外感病因
(1)概念：指引发外感疾病的致病因素，其来源于自然界，多从肌表、口鼻入侵机体。
(2)主要包括：六淫和疠气两类。六淫是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的总称。
2.内伤病因
(1)概念：是指内伤致病因素，主要包括七情内伤， 饮食失宜、劳逸失度等。
(2)七情：是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其中正常的情志活动，是机体对外界环境刺激的不同情绪反应，一般不会使人发病。但当强烈持久的情志刺激，超越了人体的适应能力，影响了脏腑之气的升降出入，则可致病。
以上就是关于中医养生学基础知识的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!
考点分享:中医养生学基础知识
【考点 1】阴阳学说与五行学说
1.阴阳学说
(1)阴：静止的、内守的、下降的、有形的、寒凉的、晦暗的、抑制的。
(2)阳：运动的、外向的、上升的、无形的、温热的、明亮的、兴奋的。
(3)交互作用：阴阳互生、阴阳交感、对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化。
2.五行学说
(1)构成：木、火、土、金、水。
(2)交互作用：相生、相克、制化、相乘相侮、*相及。
【考点2】经络学说
1.经络系统在生理病理和防治疾病的作用：
联系作用、感应作用、濡养作用、调节作用。
2.十二经脉
是经络系统纵行的主干，有确定的循行路径，包括：
(1)手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
(2)手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
(3)足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
(4)足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
【考点3】辨证论治
1.临床常用的辨证方法
八纲辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦辨证、经络辨证。
2.辨证论治
(1)望诊：即观察神、色、形、态，以及身体局部分泌物、排泄物的外观，其中以望面部和望舌为重点。
(2)闻诊：包括耳闻和鼻嗅。
(3)问诊：是获取病情资料的主要途径。其内容常概括为“十问歌”。
即：一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨，九问旧病十问
因，再兼服药参机变;妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见。
(4)切诊：现在分为脉诊和按诊，但古代中医中主现是指切脉。
【考点4】发病与病因
1.外感病因
(1)概念：指引发外感疾病的致病因素，其来源于自然界，多从肌表、口鼻入侵机体。
(2)主要包括：六淫和疠气两类。六淫是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的总称。
2.内伤病因
(1)概念：是指内伤致病因素，主要包括七情内伤， 饮食失宜、劳逸失度等。
(2)七情：是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其中正常的情志活动，是机体对外界环境刺激的不同情绪反应，一般不会使人发病。但当强烈持久的情志刺激，超越了人体的适应能力，影响了脏腑之气的升降出入，则可致病。
以上就是关于中医养生学基础知识的相关分享，希望对正在备考的考生有所帮助，更多考试资料、备考技巧相关内容，欢迎及时关注本平台!
养生篇1:子午流注与中医养生
1、歌诀：每日寅时从肺起，卯时注入大肠经，辰胃巳脾午心火，未入小肠申膀胱，酉肾戌包亥三焦，子胆丑肝又循环。
2、子时：胆经当令（23：00－1：00）丑时：肝经当令（1：00－3：00）一年之计在于春，一天之计在于晨。子丑时是阳气生发的时候，为什么要11点前睡觉？睡觉就是在养阳气。阳气生于阴极的时候，阴极阳气开始生发。取决于胆的生发，肝气的畅达，肝胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子丑时把睡眠养住了，休息好了，白天才会精力充沛。如果阳气刚生发，就乱动、消耗掉，那么这一天都是疲惫不堪的。
3、寅时：肺经当令（3：00－5：00）此时，由静变为动，是转化的过程，气血由静转动，需要深度睡眠来完成。卯时：大肠经当令（5：00－7：00） 天亮了，人开始苏醒。此时需要排便，把垃圾毒素排出来。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。
4、辰时：胃经当令（7：00－9：00） 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，吃早饭、补充营养时间，此时最容易消化。巳时：脾经当令（9：00－11：00）脾主运化，消化早饭。
5、午时：心经当令（11：00－13：00）午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点。子时为阴极生阳时候，午时为阳极生阴时候，所以要睡子午觉，气机转换时候，千万不要人为扰动。未时：小肠经当令（13：00－15：00）未时是指下午13点到15点，小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后分配给各脏器。所以午饭要营养价值丰富一些。心和小肠相表里。心脏病有时可能表现在小肠经上。有的可能会感觉下午两点多钟就会胸闷心慌。因为小肠属于腑，属阳，主外边。外边出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。
6、申时：膀胱经当令（15：00－17：00）申时是指下午15点到17点，膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经经气虚的表现。颈部酸疼、记忆力衰退，主要是膀胱经阳气上不来，所以会出现记忆力衰退的现象。如果这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。酉时：肾经当令（17：00－19：00）肾经当令。肾主藏精，肾主志。只有前面的都做好了，按照子午流注气血运行的规律，我们的肾精就会充足。戌时：心包经当令（19：00－21：00）心包经当令。人应在这时准备入睡或进入浅睡眠状态。心为君主之官，不受邪，心包来受邪。心脏的问题很多都可归纳为心包经的病。心包经又主喜乐。所以人体在这个时候应该去有些 娱乐 。
7、三焦经当令（21：00－23：00）三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦是人体气机转化的区域，三焦一定要通畅，不通则生病。这个时候可以安下心来，看看书，想想一天的事情，或者静坐提前进入睡眠状态。
鸿玉济生堂中医 养生
2020年11月27日
养生篇1:子午流注与中医养生
1、歌诀：每日寅时从肺起，卯时注入大肠经，辰胃巳脾午心火，未入小肠申膀胱，酉肾戌包亥三焦，子胆丑肝又循环。
2、子时：胆经当令（23：00－1：00）丑时：肝经当令（1：00－3：00）一年之计在于春，一天之计在于晨。子丑时是阳气生发的时候，为什么要11点前睡觉？睡觉就是在养阳气。阳气生于阴极的时候，阴极阳气开始生发。取决于胆的生发，肝气的畅达，肝胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子丑时把睡眠养住了，休息好了，白天才会精力充沛。如果阳气刚生发，就乱动、消耗掉，那么这一天都是疲惫不堪的。
3、寅时：肺经当令（3：00－5：00）此时，由静变为动，是转化的过程，气血由静转动，需要深度睡眠来完成。卯时：大肠经当令（5：00－7：00） 天亮了，人开始苏醒。此时需要排便，把垃圾毒素排出来。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。
4、辰时：胃经当令（7：00－9：00） 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，吃早饭、补充营养时间，此时最容易消化。巳时：脾经当令（9：00－11：00）脾主运化，消化早饭。
5、午时：心经当令（11：00－13：00）午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点。子时为阴极生阳时候，午时为阳极生阴时候，所以要睡子午觉，气机转换时候，千万不要人为扰动。未时：小肠经当令（13：00－15：00）未时是指下午13点到15点，小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后分配给各脏器。所以午饭要营养价值丰富一些。心和小肠相表里。心脏病有时可能表现在小肠经上。有的可能会感觉下午两点多钟就会胸闷心慌。因为小肠属于腑，属阳，主外边。外边出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。
6、申时：膀胱经当令（15：00－17：00）申时是指下午15点到17点，膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经经气虚的表现。颈部酸疼、记忆力衰退，主要是膀胱经阳气上不来，所以会出现记忆力衰退的现象。如果这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。酉时：肾经当令（17：00－19：00）肾经当令。肾主藏精，肾主志。只有前面的都做好了，按照子午流注气血运行的规律，我们的肾精就会充足。戌时：心包经当令（19：00－21：00）心包经当令。人应在这时准备入睡或进入浅睡眠状态。心为君主之官，不受邪，心包来受邪。心脏的问题很多都可归纳为心包经的病。心包经又主喜乐。所以人体在这个时候应该去有些 娱乐 。
7、三焦经当令（21：00－23：00）三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦是人体气机转化的区域，三焦一定要通畅，不通则生病。这个时候可以安下心来，看看书，想想一天的事情，或者静坐提前进入睡眠状态。
鸿玉济生堂中医 养生
2020年11月27日
养生篇1:子午流注与中医养生
1、歌诀：每日寅时从肺起，卯时注入大肠经，辰胃巳脾午心火，未入小肠申膀胱，酉肾戌包亥三焦，子胆丑肝又循环。
2、子时：胆经当令（23：00－1：00）丑时：肝经当令（1：00－3：00）一年之计在于春，一天之计在于晨。子丑时是阳气生发的时候，为什么要11点前睡觉？睡觉就是在养阳气。阳气生于阴极的时候，阴极阳气开始生发。取决于胆的生发，肝气的畅达，肝胆气生发起来，全身气血才能随之而起。子丑时把睡眠养住了，休息好了，白天才会精力充沛。如果阳气刚生发，就乱动、消耗掉，那么这一天都是疲惫不堪的。
3、寅时：肺经当令（3：00－5：00）此时，由静变为动，是转化的过程，气血由静转动，需要深度睡眠来完成。卯时：大肠经当令（5：00－7：00） 天亮了，人开始苏醒。此时需要排便，把垃圾毒素排出来。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。中医认为肺与大肠相表里，肺气足了才有大便。
4、辰时：胃经当令（7：00－9：00） 辰时是指早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。胃经是人体正面很长的一条经脉，吃早饭、补充营养时间，此时最容易消化。巳时：脾经当令（9：00－11：00）脾主运化，消化早饭。
5、午时：心经当令（11：00－13：00）午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点。子时为阴极生阳时候，午时为阳极生阴时候，所以要睡子午觉，气机转换时候，千万不要人为扰动。未时：小肠经当令（13：00－15：00）未时是指下午13点到15点，小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后分配给各脏器。所以午饭要营养价值丰富一些。心和小肠相表里。心脏病有时可能表现在小肠经上。有的可能会感觉下午两点多钟就会胸闷心慌。因为小肠属于腑，属阳，主外边。外边出了问题，里边的心脏肯定也会出现问题。
6、申时：膀胱经当令（15：00－17：00）申时是指下午15点到17点，膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。比如说小腿疼那就是膀胱经经气虚的表现。颈部酸疼、记忆力衰退，主要是膀胱经阳气上不来，所以会出现记忆力衰退的现象。如果这个时候特别犯困，就是阳虚的毛病。酉时：肾经当令（17：00－19：00）肾经当令。肾主藏精，肾主志。只有前面的都做好了，按照子午流注气血运行的规律，我们的肾精就会充足。戌时：心包经当令（19：00－21：00）心包经当令。人应在这时准备入睡或进入浅睡眠状态。心为君主之官，不受邪，心包来受邪。心脏的问题很多都可归纳为心包经的病。心包经又主喜乐。所以人体在这个时候应该去有些 娱乐 。
7、三焦经当令（21：00－23：00）三焦经当令。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦是人体气机转化的区域，三焦一定要通畅，不通则生病。这个时候可以安下心来，看看书，想想一天的事情，或者静坐提前进入睡眠状态。
鸿玉济生堂中医 养生
2020年11月27日
2021-12-17
陈继辉，男，汉族，48岁。武当赵堡太极拳十二代传人，中国武术六段，一级武术（太极拳）教练员，国家二级心理咨询师，高级健康管理师，高级中医康复理疗师，米好健康管理（北京）有限公司创始人，北京腾昂医疗科技发展有限公司联合创始人。
1973年生于*老区湖南省平江县福寿山下一个农民家庭；自幼受湘军尚武精神影响，1985年拜当地武当齐家门拳师及骨伤科医师李聘贤为师学习武当擒拿及中医骨伤技术；1991年拜长沙民间名老中医吴灿东先生学习传统中医及传统养生技法等；1991年至1994年接受系统的中医专业理论知识学习；2002年接受系统市场营销专业知识培训；2006年参加国家心理咨询专业知识学习。
2010年拜陕西省非物质文化遗产-赵堡太极拳代表性传承人、武当赵堡太极拳十一代名家、西安赵堡太极拳研究会会长、陕西华夏太极推手道馆馆长兼总教练李随成为师学习武当赵堡太极拳，成为武当赵堡太极拳第十二代传承人。
1995年~1998年于湖南娄底地委接待处医务室理疗医师；1999年~2001年温州路德保健品公司健康咨询顾问兼业务经理；2002年~2008年在温州宝蝶妇幼用品有限公司销售经理；2009年~2018年克徕帝珠宝投资发展总监；2018-2019年参加健康管理师及康复理疗师课程学习；
2018年至2021年与朋友一道创立了米好健康管理（北京）有限公司及北京腾昂医疗科技发展有限公司。
2020年至2021年间在北京针灸奇人郭一针门下学习鬼门十三针、在北京民间隐士汪锡顺老师门下学习传武内家*、在御珍堂中医职业培训学校学习罗氏正骨、在天津拜工程院院士国医大师石学敏为师学习针灸技法及系统理论知识！
他现正着手孵化一个健康生态服务平台（筹），倡导是一种健康的生活方式，让人们早发现、早认识自身的健康隐患，着重从心态、饮食、睡眠、运动等方面指导、干预、管理，让人们做自己的健康管理师，让自己及家人达到真正健康的目标（自己健康、家人健康、组织健康、社会健康）！
将与健康领域相关联的项目、人才、资金等联盟，共同为社会、为更多的家庭及个人提供更加系统、科学、有序的健康管理服务，同时也让平台的伙伴们价值更大化。
在健康领域（心理、营养、运动、睡眠、医学）有所专长及熟悉连锁经营与互联网的人才。在该平台找到适合自己的位置，发挥自己的所学帮助他人获得健康的同时提高自己的技艺及收入（利人利己）
个人感悟及未来展望：
人到中年看着身边的部分亲友及以往同事，由于不健康的生活方式而导致因病影响工作及生活，因病返贫、因病致残乃至英年早逝。虽然步入社会后为了生活误打误撞进入了其他行业及领域，但骨子内一直深藏着这个儿时的梦。该现象给我触动较大-没有健康等于零。虽说这么多来未能真正的从事健康及医疗行业，可在这二十多年的职业生涯中却时刻谨记儿时的使命（为人类的健康事业作贡献及造福人类一直是我的梦想和使命）……不管有多忙、多累，每天早上均保持5-6点钟起床研修2小时的传统养生技艺及养生文化研习的习惯。冬炼三九、夏练三伏，寒来暑往，从未拉下！
在工作之余及生活中，时常运用自己掌握的中医及传统养生知识，帮助身边的亲人、邻居、同事、合作伙伴等进行健康干预及健康指导，帮助大家解决了各种心身健康问题不下千例！
2018年初，他从常处于市场成熟期的珠宝零售业毅然决然地转行投身健康产业！
现整合了自身三十余年积累的中医（正骨及针灸）、传统武术、养生气功、太极拳等传统养生知识，真正帮助人们进行有效的健康干预、指导、管理。让人们真正管理好自己的身心，做自己的健康管理师～我健康，我做主！
根据天人合一理论：“人体为一小宇宙，人与天（日、月、星、辰......）、地（地球上生存的动植物.....等生物）及世间万物等为一大宇宙，同时人与天、地等本是相互依存，相互影响关系。调整身心、顺应自然本是无可非非议的自然规律，所谓“顺则生，逆则病”。可今天的人们为了在这物质社会竞争激烈的快节凑生活慢慢地失去了自我、本我及真我。为了生活及出人头地，不得不逆天而行～如“该休息时却正在总结今天的得失及思考明天的计划，该起床时却因睡得太晚无法被正常生物钟唤醒，而不得不借助闹钟等外力勉强自己从睡梦中醒来。正常工作时间却时时感到身心疲惫及心有余力不足，日积月累中随着体能的消耗，慢慢地出现了各种各样（根据各人先天身体素质及后天作息情况）的病态”。他们可根据其不同的身体情况及工作、生活现状制订出科学的健康干预及健康管理方案，通过实施系统的步骤对我们的身、心进行系统的调整、管理。让咱们身体逐步恢复正常状态，在提高工作效率的同时，提高生活的质量，能更好及持久地体验人生旅途中的多姿多彩！
2021-12-17
陈继辉，男，汉族，48岁。武当赵堡太极拳十二代传人，中国武术六段，一级武术（太极拳）教练员，国家二级心理咨询师，高级健康管理师，高级中医康复理疗师，米好健康管理（北京）有限公司创始人，北京腾昂医疗科技发展有限公司联合创始人。
1973年生于*老区湖南省平江县福寿山下一个农民家庭；自幼受湘军尚武精神影响，1985年拜当地武当齐家门拳师及骨伤科医师李聘贤为师学习武当擒拿及中医骨伤技术；1991年拜长沙民间名老中医吴灿东先生学习传统中医及传统养生技法等；1991年至1994年接受系统的中医专业理论知识学习；2002年接受系统市场营销专业知识培训；2006年参加国家心理咨询专业知识学习。
2010年拜陕西省非物质文化遗产-赵堡太极拳代表性传承人、武当赵堡太极拳十一代名家、西安赵堡太极拳研究会会长、陕西华夏太极推手道馆馆长兼总教练李随成为师学习武当赵堡太极拳，成为武当赵堡太极拳第十二代传承人。
1995年~1998年于湖南娄底地委接待处医务室理疗医师；1999年~2001年温州路德保健品公司健康咨询顾问兼业务经理；2002年~2008年在温州宝蝶妇幼用品有限公司销售经理；2009年~2018年克徕帝珠宝投资发展总监；2018-2019年参加健康管理师及康复理疗师课程学习；
2018年至2021年与朋友一道创立了米好健康管理（北京）有限公司及北京腾昂医疗科技发展有限公司。
2020年至2021年间在北京针灸奇人郭一针门下学习鬼门十三针、在北京民间隐士汪锡顺老师门下学习传武内家*、在御珍堂中医职业培训学校学习罗氏正骨、在天津拜工程院院士国医大师石学敏为师学习针灸技法及系统理论知识！
他现正着手孵化一个健康生态服务平台（筹），倡导是一种健康的生活方式，让人们早发现、早认识自身的健康隐患，着重从心态、饮食、睡眠、运动等方面指导、干预、管理，让人们做自己的健康管理师，让自己及家人达到真正健康的目标（自己健康、家人健康、组织健康、社会健康）！
将与健康领域相关联的项目、人才、资金等联盟，共同为社会、为更多的家庭及个人提供更加系统、科学、有序的健康管理服务，同时也让平台的伙伴们价值更大化。
在健康领域（心理、营养、运动、睡眠、医学）有所专长及熟悉连锁经营与互联网的人才。在该平台找到适合自己的位置，发挥自己的所学帮助他人获得健康的同时提高自己的技艺及收入（利人利己）
个人感悟及未来展望：
人到中年看着身边的部分亲友及以往同事，由于不健康的生活方式而导致因病影响工作及生活，因病返贫、因病致残乃至英年早逝。虽然步入社会后为了生活误打误撞进入了其他行业及领域，但骨子内一直深藏着这个儿时的梦。该现象给我触动较大-没有健康等于零。虽说这么多来未能真正的从事健康及医疗行业，可在这二十多年的职业生涯中却时刻谨记儿时的使命（为人类的健康事业作贡献及造福人类一直是我的梦想和使命）……不管有多忙、多累，每天早上均保持5-6点钟起床研修2小时的传统养生技艺及养生文化研习的习惯。冬炼三九、夏练三伏，寒来暑往，从未拉下！
在工作之余及生活中，时常运用自己掌握的中医及传统养生知识，帮助身边的亲人、邻居、同事、合作伙伴等进行健康干预及健康指导，帮助大家解决了各种心身健康问题不下千例！
2018年初，他从常处于市场成熟期的珠宝零售业毅然决然地转行投身健康产业！
现整合了自身三十余年积累的中医（正骨及针灸）、传统武术、养生气功、太极拳等传统养生知识，真正帮助人们进行有效的健康干预、指导、管理。让人们真正管理好自己的身心，做自己的健康管理师～我健康，我做主！
根据天人合一理论：“人体为一小宇宙，人与天（日、月、星、辰......）、地（地球上生存的动植物.....等生物）及世间万物等为一大宇宙，同时人与天、地等本是相互依存，相互影响关系。调整身心、顺应自然本是无可非非议的自然规律，所谓“顺则生，逆则病”。可今天的人们为了在这物质社会竞争激烈的快节凑生活慢慢地失去了自我、本我及真我。为了生活及出人头地，不得不逆天而行～如“该休息时却正在总结今天的得失及思考明天的计划，该起床时却因睡得太晚无法被正常生物钟唤醒，而不得不借助闹钟等外力勉强自己从睡梦中醒来。正常工作时间却时时感到身心疲惫及心有余力不足，日积月累中随着体能的消耗，慢慢地出现了各种各样（根据各人先天身体素质及后天作息情况）的病态”。他们可根据其不同的身体情况及工作、生活现状制订出科学的健康干预及健康管理方案，通过实施系统的步骤对我们的身、心进行系统的调整、管理。让咱们身体逐步恢复正常状态，在提高工作效率的同时，提高生活的质量，能更好及持久地体验人生旅途中的多姿多彩！
常州美容培训班课程表?
在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。我认为，可是，即使是这样，美容课程培训的出现仍然代表了一定的意义。我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。总结的来说，一般来说。
可是，即使是这样，美容课程培训的出现仍然代表了一定的意义。问题的关键究竟为何？美容课程培训的发生，到底需要如何做到，不美容课程培训的发生，又会如何产生。了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。从这个角度来看，生活中，若美容课程培训出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。
我认为，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。维吾尔族说过一句富有哲理的话，变只兔子活上千年，不如变只老虎活上一天。这似乎解答了我的疑惑。
带着这些问题，我们来审视一下美容课程培训。穆勒说过一句富有哲理的话，不管以什么名义，毁灭个性的做法就是*。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。要想清楚，美容课程培训，到底是一种怎么样的存在。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。这是不可避免的。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，拉罗什福科曾经提到过，奉承是一枚依靠我们的虚荣才得以流通的伪币。这句话像一张鼓满风的帆，时时为我加油鼓劲。
佚名将自己的人生经验总结成了这么一句话，行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。这句话像一张鼓满风的帆，时时为我加油鼓劲。了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，我认为，本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。既然如此。
经过上述讨论，蒲柏在不经意间这样说过，男人在辉煌的人生旅途中，常常陷入美人秀发的陷阱。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。
常州美容培训班课程表?
在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。我认为，可是，即使是这样，美容课程培训的出现仍然代表了一定的意义。我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。在这种不可避免的冲突下，我们必须解决这个问题。总结的来说，一般来说。
可是，即使是这样，美容课程培训的出现仍然代表了一定的意义。问题的关键究竟为何？美容课程培训的发生，到底需要如何做到，不美容课程培训的发生，又会如何产生。了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。从这个角度来看，生活中，若美容课程培训出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。
我认为，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。维吾尔族说过一句富有哲理的话，变只兔子活上千年，不如变只老虎活上一天。这似乎解答了我的疑惑。
带着这些问题，我们来审视一下美容课程培训。穆勒说过一句富有哲理的话，不管以什么名义，毁灭个性的做法就是*。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。要想清楚，美容课程培训，到底是一种怎么样的存在。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。这是不可避免的。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，拉罗什福科曾经提到过，奉承是一枚依靠我们的虚荣才得以流通的伪币。这句话像一张鼓满风的帆，时时为我加油鼓劲。
佚名将自己的人生经验总结成了这么一句话，行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。这句话像一张鼓满风的帆，时时为我加油鼓劲。了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。每个人都不得不面对这些问题。在面对这种问题时，我认为，本人也是经过了深思熟虑，在每个日日夜夜思考这个问题。了解清楚美容课程培训到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。既然如此。
经过上述讨论，蒲柏在不经意间这样说过，男人在辉煌的人生旅途中，常常陷入美人秀发的陷阱。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。
中医药对预防养生有独特价值
刘焕兰，广州中医药大学教授，博士生导师
《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》指出，到2020年，实现人人基本享有中医药服务，中医医疗、保健、科研、教育、产业、文化各领域得到全面协调发展；中医药 健康 服务能力明显增强等。不仅如此，《中医药法》第六章第四十四条规定，国家发展中医 养生 保健服务，支持 社会 力量举办规范的中医 养生 保健机构。
几千年来，预防与 养生 都是中医药的重要组成部分，从中医中“上医治未病”的说法可见一斑。无论是疾病预防还是治疗，中医讲究整体观念，综合考虑人体整体内环境，通过各种方法达到人体的阴阳平衡，扶正祛邪。
中医药在人体 养生 方面有很大的价值，也有很多实用的 养生 方法，对人体 健康 也有促进之处。八段锦、太极拳、五禽戏就都有很好的保健作用，这也是中医运动健身的一些传统方法。
当然，中医药的 养生 方法不止于此，在疾病预防领域，中医药有其独特的价值和优势，一些药食同源的物质也是中医特有，既有饮食营养的功效，又有一定的药用价值，有食疗功效。举例来说，茶叶中就含有丰富的维生素，还有多种对人体 健康 有益的物质，如茶多酚，茶单宁，后者对于预防动脉硬化、高血压等有一定的功效。茶叶中含有的氟还可坚固牙齿。茶被誉为万病之药、天然的营养饮料，同时还有一定的药用价值，这也是中医药在 养生 与疾病预防方面的独到之处。
不仅如此，中医药中的针灸、按摩等方法，对于解决至今困扰人类的两大 健康 问题，即亚 健康 与慢性病问题，仍然有特殊的效果。很多慢性病重在调理，中医中药可以起到明显的作用。当然，中西医各有优势，西医在急症、手术等方面有明显优势。目前，以针灸、拔罐为代表的中医诊疗方式也得到了世界的广泛承认。2016年里约奥运会期间，游泳名将菲尔普斯接受拔罐的照片在网络走红，这种方式可以帮助放松肌肉和缓解疼痛，这也成为中医在全世界范围内推广的好时机。
传统的中医 养生 方法在今天仍有实用价值，从中医 养生 与预防疾病的角度出发，人们应注重全面提高体质，重视整体 养生 概念。
编辑 岳清秀 校对 赵琳
中医药对预防养生有独特价值
刘焕兰，广州中医药大学教授，博士生导师
《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》指出，到2020年，实现人人基本享有中医药服务，中医医疗、保健、科研、教育、产业、文化各领域得到全面协调发展；中医药 健康 服务能力明显增强等。不仅如此，《中医药法》第六章第四十四条规定，国家发展中医 养生 保健服务，支持 社会 力量举办规范的中医 养生 保健机构。
几千年来，预防与 养生 都是中医药的重要组成部分，从中医中“上医治未病”的说法可见一斑。无论是疾病预防还是治疗，中医讲究整体观念，综合考虑人体整体内环境，通过各种方法达到人体的阴阳平衡，扶正祛邪。
中医药在人体 养生 方面有很大的价值，也有很多实用的 养生 方法，对人体 健康 也有促进之处。八段锦、太极拳、五禽戏就都有很好的保健作用，这也是中医运动健身的一些传统方法。
当然，中医药的 养生 方法不止于此，在疾病预防领域，中医药有其独特的价值和优势，一些药食同源的物质也是中医特有，既有饮食营养的功效，又有一定的药用价值，有食疗功效。举例来说，茶叶中就含有丰富的维生素，还有多种对人体 健康 有益的物质，如茶多酚，茶单宁，后者对于预防动脉硬化、高血压等有一定的功效。茶叶中含有的氟还可坚固牙齿。茶被誉为万病之药、天然的营养饮料，同时还有一定的药用价值，这也是中医药在 养生 与疾病预防方面的独到之处。
不仅如此，中医药中的针灸、按摩等方法，对于解决至今困扰人类的两大 健康 问题，即亚 健康 与慢性病问题，仍然有特殊的效果。很多慢性病重在调理，中医中药可以起到明显的作用。当然，中西医各有优势，西医在急症、手术等方面有明显优势。目前，以针灸、拔罐为代表的中医诊疗方式也得到了世界的广泛承认。2016年里约奥运会期间，游泳名将菲尔普斯接受拔罐的照片在网络走红，这种方式可以帮助放松肌肉和缓解疼痛，这也成为中医在全世界范围内推广的好时机。
传统的中医 养生 方法在今天仍有实用价值，从中医 养生 与预防疾病的角度出发，人们应注重全面提高体质，重视整体 养生 概念。
编辑 岳清秀 校对 赵琳
中医药对预防养生有独特价值
刘焕兰，广州中医药大学教授，博士生导师
《中医药发展战略规划纲要（2016-2030年）》指出，到2020年，实现人人基本享有中医药服务，中医医疗、保健、科研、教育、产业、文化各领域得到全面协调发展；中医药 健康 服务能力明显增强等。不仅如此，《中医药法》第六章第四十四条规定，国家发展中医 养生 保健服务，支持 社会 力量举办规范的中医 养生 保健机构。
几千年来，预防与 养生 都是中医药的重要组成部分，从中医中“上医治未病”的说法可见一斑。无论是疾病预防还是治疗，中医讲究整体观念，综合考虑人体整体内环境，通过各种方法达到人体的阴阳平衡，扶正祛邪。
中医药在人体 养生 方面有很大的价值，也有很多实用的 养生 方法，对人体 健康 也有促进之处。八段锦、太极拳、五禽戏就都有很好的保健作用，这也是中医运动健身的一些传统方法。
当然，中医药的 养生 方法不止于此，在疾病预防领域，中医药有其独特的价值和优势，一些药食同源的物质也是中医特有，既有饮食营养的功效，又有一定的药用价值，有食疗功效。举例来说，茶叶中就含有丰富的维生素，还有多种对人体 健康 有益的物质，如茶多酚，茶单宁，后者对于预防动脉硬化、高血压等有一定的功效。茶叶中含有的氟还可坚固牙齿。茶被誉为万病之药、天然的营养饮料，同时还有一定的药用价值，这也是中医药在 养生 与疾病预防方面的独到之处。
不仅如此，中医药中的针灸、按摩等方法，对于解决至今困扰人类的两大 健康 问题，即亚 健康 与慢性病问题，仍然有特殊的效果。很多慢性病重在调理，中医中药可以起到明显的作用。当然，中西医各有优势，西医在急症、手术等方面有明显优势。目前，以针灸、拔罐为代表的中医诊疗方式也得到了世界的广泛承认。2016年里约奥运会期间，游泳名将菲尔普斯接受拔罐的照片在网络走红，这种方式可以帮助放松肌肉和缓解疼痛，这也成为中医在全世界范围内推广的好时机。
传统的中医 养生 方法在今天仍有实用价值，从中医 养生 与预防疾病的角度出发，人们应注重全面提高体质，重视整体 养生 概念。
编辑 岳清秀 校对 赵琳下载本文
