要排出胆结石，可以尝试以下几种方法：
1. 饮食调整：避免高脂肪、高胆固醇的食物，增加高纤维的食物摄入，如水果、蔬菜、全麦食品等。适量饮水，每天饮水量要达到足够的水分摄入标准。
2. 药物治疗：医生可以开具药物来帮助溶解结石，如胆酸类药物或草酸钙类药物。请务必在医生的指导下使用药物。
3. 胆道通开治疗：通过内镜检查，可以将导管或支架插入胆管，进行胆道通开。这可以帮助结石通过胆管自行排出。
4. 激光碎石：手术或内镜检查中使用激光来将结石碎成小块，便于排出。
5. 外科手术：在一些严重病例中，可能需要进行开腹手术或腹腔镜手术来切除胆囊。
重要的是要在专业医生的指导下进行治疗，根据具体情况选择合适的治疗方法。不推荐自行尝试将胆结石排出，以免造成并发症或恶化病情。
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