调节电脑屏幕亮度的方法可以根据不同的操作系统和设备而有所不同。下面是几种常见的方法：
1. 使用操作系统的亮度控制功能：大多数操作系统（如Windows、MacOS、Android）都提供了屏幕亮度调节的选项。通常可以在系统设置或控制面板中找到屏幕亮度选项，然后通过调整滑块或按键来改变屏幕亮度。
2. 使用键盘上的快捷键：有些笔记本电脑的键盘上配有专门的亮度调节按键，你可以使用这些按键来直接调节屏幕亮度。通常这些按键上会用图标或符号表示亮度的增减。
3. 使用显示设置：在某些电脑中，你可以通过右击空白处选择“显示设置”来调节屏幕亮度。在这个设置中，你可以找到一个滑块或滚动条来调整亮度的级别。
4. 使用第三方软件：除了系统自带的亮度调节功能，还有一些第三方软件可以帮助你更细致地调节屏幕亮度。你可以在应用商店或者软件下载网站上搜索相关的屏幕亮度调节工具。
请注意，虽然调节屏幕亮度对于提供更舒适的视觉体验非常有帮助，但过高的亮度可能会对眼睛造成伤害，因此建议根据自己的需求和环境调整屏幕亮度。
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