以下是一些可以快速缓解喉咙痒和咳嗽的方法：
1. 喝温水：喝温水可以舒缓喉咙刺激，帮助减少咳嗽。
2. 做盐水漱口：将适量的盐加入温水中，用盐水漱口可以减少喉咙痒的感觉，并舒缓咳嗽。
3. 吃蜂蜜：蜂蜜有镇静和抗炎作用，可以减轻喉咙痒和咳嗽。可以直接吃一勺蜂蜜或加入温水中饮用。
4. 吸入蒸汽：将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷油或混合草药，然后将头部放在碗上方，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽可以缓解喉咙痒和咳嗽。
5. 喝草药茶：一些草药，如橙皮、生姜和薄荷，可以缓解喉咙不适和咳嗽。可以将这些草药泡成茶，加入蜂蜜饮用。
请注意，如果喉咙痒和咳嗽持续时间较长或症状严重，建议立即就医。这些建议仅适用于轻度的喉咙不适和咳嗽症状。
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