要提高乒乓球的球感，可以尝试以下练习方法：
1. 反手抛球：用反手将球抛至空中，然后用正手接住球。在接球的过程中要注意球的落点和弧线，努力掌握球的旋转和速度。
2. 双手抛球：将球用双手抛至空中，然后用拍板接球。通过练习双手抛球，可以更好地锻炼球的感觉。
3. 网前控球：在近网的位置进行控球练习，用正手和反手反复控制球的速度和旋转。可以通过改变手腕的角度和力度来调整球的方向和轨迹。
4. 弹抓球：用一个球拍将球反弹至空中，然后用另一个球拍接住球。这个练习可以提高球的接触感和反应速度。
5. 分组训练：与其他乒乓球爱好者或队友进行多人练习，进行不同距离、速度和角度的接球练习。通过与其他球员的交流和对抗，可以更好地锻炼球感和适应各种球的旋转和速度。
6. 视频分析：录下自己练习时的球感训练，并进行分析。观察自己的接球姿势、球的轨迹以及接触点的位置，找出不足之处，并加以改进。
记住，乒乓球球感的提高需要长时间的坚持和练习，需要不断调整和改进技术和动作。只有通过不断地实践才能在比赛中运用自如。
