谈论技巧的关键是尊重和有效沟通。以下是一些和领导谈话的技巧：
1. 事先准备：在与领导谈话之前，考虑清楚想要讨论的内容和目标，并做好充分的准备。
2. 选择合适的时间和地点：找一个适合谈话的时间和地点，确保能够有足够的私人空间和时间来进行讨论。
3. 保持冷静和专注：在谈话中保持冷静和专注，尽量控制自己的情绪，以便能够更好地表达自己的意见和观点。
4. 善于倾听：倾听是良好谈话的关键。确保给领导足够的时间来表达自己的观点，同时也要积极倾听对方的意见。
5. 清晰表达观点：确保清晰地表达自己的观点和意见，使用明确简洁的语言。避免使用模糊不清或含糊其词的措辞。
6. 尊重并接受反馈：尊重领导的意见和反馈，不要抱有过于敏感或防御的态度。接受反馈，并采取积极的行动来解决问题或改进。
7. 高效解决问题：在与领导的谈话中，重点放在解决问题上，而不是抱怨或指责。提出解决方案，并与领导一起讨论和制定行动计划。
8. 具备自信：在与领导的谈话中保持自信，相信自己的观点和能力。如果需要，做一些额外的研究和准备，以增加自己的信心。
9. 跟进和总结：在谈话结束后，确保跟进讨论的结果和行动计划。在邮件或纸质反馈中总结谈话的要点，以便共享和参考。
综上所述，与领导谈话的技巧包括事前准备、选择合适的时间和地点、保持冷静和专注、善于倾听、清晰表达观点、尊重并接受反馈、高效解决问题、具备自信，以及跟进和总结。
