遗精是指男性在睡眠中因为性兴奋而自动射精，俗称 "梦遗"。而做梦则是人在睡眠过程中经历的一系列思维和感觉的活动。这两个现象在某些情况下可能会同时发生，原因有以下几点：
1. 性兴奋：梦是由大脑中的神经元活动产生的，而性兴奋是一种强烈的生理反应。当男性在梦中经历到性幻想或性刺激时，性器官可能会发生充血和勃起，进而导致遗精。
2. 睡眠阶段：大多数的梦和遗精都发生在快速眼动睡眠（REMS）阶段。这个睡眠阶段是一个相对较深的睡眠，也是性兴奋反应较强的阶段。因此，在REM睡眠期间，容易发生性幻想和遗精现象。
3. 青春期：青春期是男性性成熟的重要阶段。在这个阶段，男性荷尔蒙水平上升，性欲增加，对性刺激更加敏感，这可能导致发生频繁的遗精和性幻想。
值得注意的是，偶尔的遗精和做梦是正常的生理现象，不必过于担心。只有当遗精和做梦变得频繁、影响身心健康或日常生活时，才需要咨询医生或专业人士了解情况并寻求适当的帮助。
