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桑叶的作用与功效
音频解说

桑叶作为蚕的主要食物被人们熟知,不仅如此,其还具有药用价值,经常被用来晾晒干后煎服泡茶饮,近些年桑叶的食疗价值也被发掘了出来,那么桑叶有什么作用和功效呢?

一、安神

新鲜的桑叶叶绿素含量丰富,还有着一股淡淡的清香,用桑叶泡水喝可以起到一定的宁神作用。

二、降血糖

桑叶中含有多糖,生物碱,黄酮,多酚等有效成分,其中多糖是桑叶中重要的活性成分来的,可以用来修复胰岛细胞,有着明显的降血糖的作用。

三、去肺热

桑叶泡水可以去肺热,如果有咳嗽痰少,鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的症状,用桑叶茶可以有效的去肺热。

四、清肝明目

桑叶茶可以治疗头晕,桑叶可以缓解肝阳头晕,目赤昏花的症状,这是因为桑叶煮水有平抑肝阳,清肝明目的作用。

五、抗炎消肿

桑叶汁对于大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌有抑制作用,对于部分酵母菌的生长也同样有抑制作用,所以桑叶有很好的抗炎消肿的作用,身体有炎症的话,不妨多喝点桑叶水,有助于身体恢复。

六、抗癌通肠减肥

桑叶中的矿物质,具有改善便秘和减肥的作用。

所以桑叶并不是只能用来喂蚕,还可以用来泡茶等,对人体有一定的好处哦。


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