梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。

焦虑是每个人在生活中时常能体会到的一种情绪，因为客观环境、身体、心理都在不断地变化着， 使人们在遇到新情况、碰到新问题时，需要作出相应的反应、行动和调节，而我们一时又难以把握新情况的实质，于是就产生焦虑的情绪。

焦虑梦的发生具有两个特点：一个是已经遗弃和忘却的往事会再次摆到面前；另一个是过去曾使自己感到不安和焦虑的事情，因现在相似处境的提醒，又使它回到自己的啤海中来。

在梦中遇到许多为难或无法解决的事情和面临 各种困境，在现实生活中也就存在着许多不如意的事，梦境和现实是相通的。

梦见别人焦虑忧愁，提示梦者在工作、学习方面会受到外界的阻挽

热恋中的青年男女梦见焦虑，暗示男女之间产生了某些隔阂，两人可能要分手

梦见在忧愁的基础上出现严重的心情沮丧，提示梦者在现实生活中存在着严重的挫折，将受到别人无情的打击

梦见别人焦虑、忧愁，暗示梦者生活中会受到别人的干扰。

梦见有朋友异常沮丧，暗示可能会有朋友遭遇不幸。

梦见自己很紧张是的梦境

梦见因为尴尬而脸红，表示自己对于别人的胡言乱语很担心。

梦见别人因为尴尬而脸红，提醒你不要多嘴搬弄是非。

梦见自己因为尴尬而脸红，暗示可能会有亏心事，或是有不守信用的朋友令你难堪。

梦见自己当众很尴尬，预示你对自己的要求过高了。

梦见自己很紧张是的案例解析

网友梦境：梦见故去的老友，梦见老虎心中紧张。

解梦解析：梦见逝去的朋友一方面表示对逝去朋友的思念情谊，另一方面可能是老友未完成的心愿。老虎主困难。老虎凶猛，象征着困难。梦境中的老虎，是潜意识里暴力、冲动的体现。

科普：人为什么会做梦？

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。

因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。

不只是人，一些动物也会做梦。

在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。

做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。

所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。