视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001 知道1 知道21 知道41 知道61 知道81 知道101 知道121 知道141 知道161 知道181 知道201 知道221 知道241 知道261 知道281
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
炒合菜的正宗做法大全
2022-04-03 07:22:51 责编:小OO
文档

1、做法一

主料:猪肉(瘦)100克,粉丝30克,绿豆芽250克,菠菜150克,韭菜75克,鸡蛋120克。

辅料:淀粉(蚕豆)15克。

调料:,味精3克,香油20克,料酒15克,葱油25克,醋3克,盐5克,花生油30克,大葱10克,姜5克。

春韭摘洗净,切3,厘米长的段;

水泡粉丝用刀略斩,不要过长;

鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许;

将嫩菠菜摘洗净,切8,厘米长的段;

水烧沸,将菠菜放入水中焯过;

瘦肉洗净,切丝;

炒勺烧热,放入花生油,下葱、姜炸出香味,随即放肉丝,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少许,加盐,放入菠菜,粉丝同炒;

另起一勺,放葱油少许,放掐头去尾的豆芽菜,旺火急炒,随放盐及醋适量,以除其豆生味;

将韭菜倒入继续快炒至均,随即倒入肉丝,粉丝勺内,加味精炒匀,即成合菜,装入盘中;

炒勺烧热,放香油,待热时将打散的鸡蛋汁倒入锅中,摊成蛋饼,两面煎黄,盖在合菜上,即全部完成。

2、做法二

食材:绿豆芽1把,菠菜100克,韭菜50克,粉丝1把,猪肉100克,辅料:红椒半个,鸡蛋2个,调料:食盐少许,葱1段,姜2片,蚝油1/2汤匙,黄豆酱油1/2汤匙,黄酒1/3汤匙,植物油2汤匙。

把韭菜,菠菜切段,红椒切丝,豆芽洗净备用。

粉丝用开水泡五分钟捞出来自然凉。

稍微切点肉肥瘦的肉丝,提味儿,用黄酒和少许盐腌一下。

鸡蛋打散烙蛋皮,然后切丝备用。

锅烧热,放少许油先大火炒豆芽和红椒一分钟。

接着把菠菜放里边炒一分钟盛出来。

锅里再倒适量油,烧八成热下肉丝和葱姜末快速炒散。

倒酱油,稍微多一些,主要靠酱油的咸味儿,爆出香气。

将刚才炒过的豆芽,菠菜先下去,然后把粉丝,蛋皮丝和韭菜一起下去,放少许盐或者蚝油全程大火爆炒。

炒到韭菜有些发软就可以出锅了。

3、做法三

用料:芹菜100克、香干100克、胡萝卜30克、绿豆芽200克、姜5克、葱5克、蒜3克、鸡精3克、盐2克、十三香2克、生抽3克。

准备姜片、葱末、蒜片、芹菜段、香干条、胡萝卜丝、绿豆芽。

清水煮沸,芹菜、香干、绿豆芽焯水30秒。

倒入食用油,放入葱、姜、蒜,大火爆香。

倒入豆芽、胡萝卜丝、芹菜、香干。

加鸡粉、盐、十三香、生抽,翻炒均匀,盛出即可。

下载本文
显示全文
专题