梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。
梦见你的心情感觉到很沮丧、很难过，这表示在实际生活之中，你的周遭存在着许多挫折和别人对你无情的打击，你现在最需要的是扶起你的一双手，振作精神。
梦见妻子垂头丧气，家里会吵架；
商人梦见垂头丧气，短时间能发大财。
学生梦见垂头丧气，能通过考试。
病人梦见垂头丧气、意志消沉，会卧床不起。
梦见沮丧的案例分析
梦境描述：梦境中的我正躺在宿舍里看书，名曰看书，其实是在看小说。我看得正起劲时，同屋的老五走了进来，一脸不高兴的样子。我问她为什么这么沮丧，她也不告诉我，弄得我丈二和尚摸不着头脑。(女性，18岁)
梦境解析：梦中沮丧的神情，是不如意的象征。梦见自己非常沮丧，表明你内心的情绪很低落，在现实生活中你可能遇到了挫折与打击，因而神情沮丧。梦见别人非常沮丧，表明在你的亲朋好友当中会有不好的消息传来。但不必担心，过段时间，事情就会好起来。
梦见叹气，代表的反而是快乐。
科普：人为什么会做梦？
梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。
许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。
因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。
不只是人，一些动物也会做梦。
在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。
做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。
所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。
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