相信大家都希望自己可以有过目不忘的本领吧，可是这种超能力只有极少数人才有，虽然没有这种超能力，但是我们只要掌握方法就一样可以在背书的时候背得又快又牢，一起来看看小编今天的分享吧。
1、要有一颗平静稳定的心态。急躁狂乱的心情是不适合背诵的。让自己平静下来，找一个舒适的环境，合适的灯光。即使不安静的环境也是可以的，重要的是个人的心境。
2、首先从基础的课文开始，就我自己的经验来讲。首先是从第一句背熟开始，接着是第二句。这时候再从第一句背并且连上刚刚背好的第二句，接下来都是如此直至整篇全部背完。这种方法虽然费事但是绝对不容易忘记，尤其适合在家背好等待第二天检查的情况。
3、按内容将文章区划成若干小块，并总结、标注每小块的精要。每小块文字的多少依个人记忆能力和习惯酌定，尽可能以自己觉得稍有点多为限。这样会刺激记忆能力逐步增强！不需要依文章内容准确提炼，以让自己轻松记住为出发点，如能提炼出自己感兴趣的词语更佳。
4、将背诵之后自己认为重要的精华抄写在笔记本上。要认真工整地抄写。在理解的基础上背诵。如果能理解作者写作方式，意图，内容的背景之类的，就能很快记住。
5、把书放在床头，睡觉前都默背一遍。如果有忘记的马上拿出来看，一定要看。早上最好也这样，事实上这期间要有时间就背，并且对着镜子背的效果最好。
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