每个人都会有欲望的，欲望是我们的一种正常生理需求，但是有的时候需要学会控制欲望，下面为大家分享一些控制欲望的方法。
1.首先，要杜绝引起欲望的原因，比如拒绝看一些不良影片，它们虽然有助于夫妻生活，但是单身的人经常看，往往控制不住自己，这也是造成很多犯罪的原因，而且这些电影往往是不真实引导，会让人们误以为按照影片做，不会引起不良后果。
2.其次，有了欲望一定要摆脱担心心理，有些人一段时间内是没有性冲动的，但当他突然意识到这个问题时，往往会想，是不是自己性功能出现了障碍。其实不是，这属于正常现象，不去想就不会有，在有需要的时候，这是正常的。
3.最后，有欲望的时候可以适当的给自己压力，给自己具体目标，努力工作。有正经事做就不会多想乱七八糟的事，也就没有欲望了。
注意事项
有了欲望的时候，一定不能放纵自己，要注意场合，适当转移注意力，多参加一些活动，欲望就会慢慢消失了。
