1、关元穴：关元穴只要位于脐下3寸，使人体养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血等功效对人体的健康具有一定好处。
2、命门穴：命门穴主要是位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气住宿的地方，经常用艾条熏对人体的健康具有帮助。
3、中脘穴：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指宽度。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
