1、妙招一：关闭自动下载的项目。
首先我们打开手机【设置】，然后找到【iTunes Store 与 App Store】点进去。大家可以看到自动下载的项目有【应用】、【图书与有声读物】、【更新】这三项。如果这三项是打开的状态，即说明在我们手机开机时，后台会自动去下载这些应用和更新我们的手机应用和有声读物这些内容。这样即使手机没有开其他的App，这些也都是自动运行着的，也会占用我们手机一部分内存，所以我们平时就要把它给关掉。
2、妙招二：拒绝边充电边玩手机。
很多朋友有一个不好的习惯，就是喜欢边充电边玩手机，这点其实是非常不好的。因为当手机在充电的时候，手机本身就是会发热的。如果长时间边充电边玩手机，很有可能就把手机烧坏，再严重一点的可能就会手机爆炸，造成安全隐患！
3、妙招三：关闭后台应用程序刷新。
打开手机【设置】，点击【通用】，点击【后台应用刷新】，将它后边的开关关闭即可。
4、妙招四：开启低电量模式。
我们打开低电量模式后，手机会限制 CPU 的频率，同时也降低屏幕亮度，从而减缓电池消耗并以此减少发热。低电量模式也会随着 iPhone 使用状态和电量百分比自己进行智能调整，虽然这会影响手机的部分性能，单却能有效减缓手机发热的情况。
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