1、乌梅具有缓解呕吐、涩肠止泻、止咳、止渴的功效。临床用于身体出现肺虚久咳以及蛔虫疼痛、长期出现伤津、失液等临床表现症状，都可以通过乌梅进行调理治疗。通过以下几点，对于身体出现的表现症状，可以通过乌梅调理，具有涩肠止泻的功效，对于身体出现的痢疾泄泻、久泻久痢，可以配合罂粟壳进行治疗，能够刺激胃液分泌，起到生津止渴的效果。

2、夏天可以通过乌梅煎汤，能够祛暑解渴，用于身体出现的热病口渴、咽喉干痒以及肺虚久咳少痰的症状，都有良好的治疗作用。还有防止衰老，能够刺激身体腮腺荷尔蒙的分泌，起到预防衰老的作用。补充能量，能够促进身体加快新陈代谢的速度，可以通过丰富的柠檬酸，帮助人体吸收维生素，缓解身体疲劳状态，预防疾病的发生。还能够清理血液中的废物、毒素，使血液流动正常，排出过量的酸素。对于身体烟酒过多出现的头晕、头痛表现，可以通过乌酶汤进行缓解头痛、头晕的症状。可以通过乌梅对孕妇的呕吐现象有良好的调理作用，但是身体出现感冒发热、咳嗽痰多的人，以及痢疾、肠炎的人群在发病初期少用乌梅，在月经生理期以及产前、产后可以少食乌梅，但要控制量。