刷宝视频发布视频的方法是：
1、点击打开刷宝app，点击下面的加号；
2、选择“上传”或者“拍摄”；
3、选择“上传”，选择本地视频，点击快速导入；
4、点击上面的“下一步”；
5、在进行设置后点击上面的“完成”；
6、点击发布即可。
