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咖啡热量高不高
2023-03-13 23:07:09 责编:小OO
文档

1、咖啡的热量比较高。

2、少量的摄入咖啡可以有效的提神醒脑,对于头晕头痛有一定的辅助治疗作用。但是喝了太多之后,有可能会导致热量在体内转变成脂肪,从而引发肥胖现象,所以不建议喝的特别多。另外,咖啡中其中含有大量的咖啡因和芳香醇,摄入人体之后可以有效的增强神经敏感性,能够增强记忆力,并且可以改善烦躁的心情。但是,要注意咖啡喝多之后容易导致失眠。

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